痘痘一直都是影響人們外部形象的最大敵人，而且痘痘無處不在，臉部痘痘一直都讓人們覺得非常惱火，以前以為痘痘只是在青春期時才會長，其實痘痘在哪個年齡階段都會長，只要平時稍不注意，飲食，生活習慣等等沒有規律都會引起痘痘，下巴也是一個非常容易長痘痘的部位。
健康與美容理念——面對美麗的年輕女性擠壓粉刺點
下巴長痘的原因：
1、毒素堆積
因為換季容易上火乾燥，這讓體內的毒素堆積過多，特別是很多女性都比較喜歡辛辣的食物，對於油炸食品的熱衷，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食習慣，這樣讓體內的毒素過多，這會傷害身體的腎臟，這會產生嚴重的皮膚問題，導致痘痘找上門。
2、進食冰飲
吃冰冷的東西容易吃脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。同時過量吃冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴痘痘更加嚴重。
3、水油失衡
油脂分泌過多並不一定會長痘痘，多清潔臉部就行，但皮膚缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人體結構造成的，只有保持水油平衡，才能讓臉部皮膚正常地新陳代謝，防止下巴上長痘痘。
4、腎臟虛弱
腎臟功能出問題，會導致痤瘡長在額頭和下巴，消去了又長出來，需要補腎以及排毒，才能有效去除痘痘。
那麼，下巴長痘痘該怎麼辦呢？
1、生活習慣調理
不合理的生活習慣，熬夜、情緒變化、個人衛生等因素都會促進痘痘的產品，特別是個人衛生如果做不好，皮膚無法得到有效清潔，毛孔堵塞油脂無法及時排出；熬夜、情緒變化等會造成內部系統的失調，為痘痘的形成也創造了一定的條件；所以需要改變不良的生活習慣，適當的緩解壓力，保持心情愉快。
2、早晚潔面要到位
平時可以減少洗臉的次數，但是早晚兩次還是必不可少的，清潔時，要將洗面奶搓出泡沫，在臉上輕輕按摩一兩分鐘，再用清水洗去。洗臉水最好選用溫水，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。
3、清腸排毒
每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚，皮膚是非常脆弱的。
4、去角質需謹慎
角質過厚確實是痘痘生成的原因之一，但是長痘的肌膚已經免疫力低下，並且受損，使用深層清潔或磨砂膏這類產品雖然能夠去除表層的老廢角質，但是卻無法清潔毛孔，還有可能擦傷皮膚，使痘痘更加嚴重。
對於痘痘肌的妹紙來說，祛痘是一個漫長而又艱辛的過程。為了這場打痘之戰，痘肌妹紙們不知道敗了多少銀子。天然草本祛痘膏，有了它，就像有了美麗的小魔法棒，再也不用為滿臉的痘痘而發愁了。
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