痘痘，是大家最不想要的東西。青春期長痘痘是很正常的事，一般青春期過後，痘痘也會消失。但有的人體質比較特殊，痘痘一長就是伴隨十年左右。在這個愛美的時代，滿臉痘痘成為了我們對美麗追求的一個嚴重阻礙。其實痘痘不僅影響容貌，臉上總是長“痘痘”，多半是4個原因，難怪看著像“大媽”！
痘痘的另一個醫學名詞叫痤瘡，是青春期常見的一種皮膚病，臉上老是長痘痘，可能是體內性激素代謝異常導致的，和局部皮膚的皮脂腺與毛囊的慢性炎症有關係。中醫理論認為，下頜部位左側經常長痘痘考慮和胃腸積熱、肝火上亢有關係。如果肝功能不好的話，臉色發暗，也容易引起內分泌失調，痘痘反覆發作。
臉上總是長“痘痘”，多半是4個原因，難怪看著像“大媽”！
1、不必要的手與臉的接觸。
摸摸臉、扶著臉，這些常見又不經意的小動作，足以讓充滿汙垢和細菌的雙手沾染到臉部皮膚上，造成細菌的滋生，痤瘡的發生。此外，額頭前的劉海下，也是非常容易長痤瘡的部位。
2、愛吃甜食。
蛋糕、甜點等是許多人無法抗拒的美味食物。但是甜食中糖分及碳水化合物最容易造成痤瘡，另外，花生等果仁類油脂較高也應儘量少吃。
3、經常熬夜。
很多人因為工作一直特別忙，要經常熬夜、加班等等，每天的睡眠時間根本就不充足，所以這就是是引起痘痘出現的主要原因。如果是長期這樣下去，就不只是痘痘了，還會導致皮膚暗黃、粗糙等問題。並且，熬夜還會導致人的肝火旺盛，毒素也會就會表現在臉上了。
4、油性皮膚。
油性皮膚特別容易長痘痘，這些人油脂分泌過旺，體內的新陳代謝如果不及時，留有的毒素就會通過面部的痘痘排出來。有時候一長痘痘就是一整臉，非常恐怖，可以去買一些專去痘痘的護膚品，在用洗面奶的時候，千萬不要隨便選擇，一定要針對痘痘和敏感肌膚的。不然，可能會適得其反，讓洗面奶引起整個面部的感染。
生活中易怒，經常發脾氣，如果你是這種情況，那你的一個左臉頰肯定是比較容易長痘痘的呢，怒氣傷肝，經常左臉頰長痘痘的讀者，肝功能可能會出現影響哦。所以不要經常發脾氣，也會減少痘痘的數量。
那麼長痘期間怎麼做才能祛痘呢？下面小編教大家幾招。
1、不要隨意摸痘痘
有部分人喜歡沒事的時候用手摸自己的臉，這樣就會讓手上的細菌在臉上滋生，從而長出青春痘。有時頭髮的不及時清潔，也會影響到臉部肌膚。
2、加強身體鍛鍊
每天適當的運動，可以加快身體的血液循環，促進新陳代謝，對身體對肌膚都有非常好作用。每天堅持10分鐘的體操，是保持好皮膚的秘訣。
3、衣物勤換洗
長痘痘後，一定要注意個人衛生。日常生活中用到的被子，枕頭，毛巾，床單要按時清潔，多在陽光下暴曬一下，紫外線是最好的殺菌工具。
4、黃瓜祛痘
黃瓜一直都是美容的法寶，黃瓜片貼臉，可以淡化斑點，痘印，而黃瓜汁可以美容養顏，每天飲一杯黃瓜汁，可以增白皮膚，也可當做爽膚水來使用，把它塗抹於面部，能夠令肌膚持久保溼，恢復肌膚的柔韌。
當然除了這些，祛痘就不要以為吃飯那麼簡單的事情，飲食不注意就是痘痘的催化劑，那麼臉上長痘痘，吃什麼食物好：
1、清熱解毒食物：綠豆、薏仁、苦瓜；
2、促進癒合食物：牛油果、橄欖果；
3、提高皮膚抵抗力食物：櫻桃、石榴、獼猴桃。
痘痘感染者常吃這3種食物，對改善痘痘有很大幫助。
管住嘴，邁開腿，早睡早起，注意個人衛生，並且養成良好的作息和生活習慣，讓身體的新陳代謝正常，才可以徹底的把痘痘給隔絕。
長痘痘雖然討厭，但我們不能不管不問，要找到方法打敗它，以上幾個注意點大家要記清楚，希望對您有所幫助。
痘痘是很多人的心病，而且對付痘痘是一場持久的戰鬥，為了儘早解決痘痘的煩惱，大家都需要一些快速祛痘的方法，中草藥祛痘的護膚方法廣為流傳，現在不少的女性都是使用這種方法祛痘的。
建議使用草本除蟎祛痘修復霜，含有白芷、五倍子等純草本中藥精華配方，質地溫和但效果顯著，能迅速深入毛孔，殺菌除蟎，對抗黑頭粉刺、白頭粉刺及青春痘，預防再生，並促進肌膚的癒合。治標治本，而且不復發，適合所有膚質，溫和而有效對抗青春痘及粉刺。
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