想夏天這麼炎熱的天氣，痘痘是很容易冒起的，說起痘痘，也是苦不堪言，有痘痘的時候出門不帶口罩，都不好意思出門了，不自信，都是痘痘惹的貨，怎麼辦呢？
下面也給大家分享一下，食材都是比較常見的，一種植物–蒲公英
1.蒲公英+金銀花
材料:5g蒲公英根、5g金銀花，煮水喝或是泡開水喝。
功效:說起蒲公英，還是根比較好，搭配金銀花主要是清熱解毒，兩種食材搭配在一起泡水喝時能夠將效果達到最佳化，同時，對於排出肝毒的效果是非常明顯的，能夠有效的緩解肝火旺盛的問題！
2.蒲公英+玫瑰花
材料:3g蒲公英根+5g重瓣玫瑰花，泡開水喝
功效:重瓣玫瑰花能夠有效的調節身體內的激素水平，同時玫瑰花還能夠起到有效的護膚效果，尤其是對於女性朋友來說，在喝蒲公英茶時可以適當的加入幾朵玫瑰，堅持喝一個月以後，你會發現自己的皮膚更加緊緻了，這也就起到了顯年輕的作用！
3.決明子菊苣茶
材料:蒲公英、菊苣各5克，決明子、白茅根、枸杞各3克，煮水喝或是研磨泡水喝。
功效:這個5個食材都是養肝護肝，清肝火，排肝毒的，對於上火爆痘、熬夜爆痘都有調理作用，能夠消炎抗菌、清熱解毒、去肝火痘。對於經常熬夜、壓力大、喜歡甜食的爆痘人來說，是不錯的養生茶，堅持喝1個月，不僅痘痘沒了，痘印也淡了不少。
小貼士：蒲公英性寒，不宜長期飲用，需要趁熱飲用哦。還有再好的東西，如果不養成良好的生活習慣，少熬夜，不吃重口味的東西，也是事倍功半。
另外，養生茶選擇適合自己的，才是簡單有效的養生祛痘方法，所以大家趕緊喝起來！
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