中國傳統名小吃,茶葉蛋的營養和功效,找回童年的回憶!

茶葉蛋是中國傳統名小吃,茶葉蛋的製作和配料,找回童年的回憶!在我國的傳統小吃中,茶葉蛋算是覆蓋率比較廣泛的小吃之一了,在我國的絕大部分省市都有它的身影,特別是人群較多的地方,車站,街頭巷尾,早餐店等地方。

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茶葉蛋

茶葉蛋的製作也非常的簡單,在製作過程中選用茶葉(一般選用綠茶),和調味料泡煮即成茶葉蛋,他的特點是味道茶香鮮美,現煮現賣,物美價廉和便捷性贏得了消費者的歡迎,因它的取食方便性也是受到不同年齡段人群的喜愛,是老少皆宜的傳統小吃

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茶葉蛋

茶葉蛋不但味道鮮美,營養價值也是非常的高,也屬於功能性食品,首先先來說說它的營養價值,大家都知道雞蛋含有大量的蛋白質和微量元素,以及磷脂,卵黃素,煙酸,膽鹼等多種對人體有有益的營養物質,能補中益氣,緩解疲勞,是滋補的佳品,經常食用可以強壯身體處進自身健康。

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雞蛋

茶葉在人們的日常生活中有著不可缺少的位置,特別是在南方沿海等城市,茶是百姓的飯後休閒娛樂必不可少的飲品,也是我國的傳統飲品,說道茶文化在我國據說已有4700多年的歷史,飯後幾人圍坐,談談家常聊聊天都離不開它的存在,茶葉中還含有豐富的兒茶酚可以有效的預防癌症的發生,另外含有的茶多酚,維生素,和多種抗氧化成分等可以吸收放射性物質,保護細胞不受輻射傷害,其中的抗氧化成分可以防止自由基損害人體細胞,預防衰老的功效

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上面我們說了雞蛋的營養價值和茶葉的功效,這樣茶葉和蛋在我們的美食中就是一個完美的組合,也不愧對它是我國傳統名小吃的稱號,所以才受到全國食客的歡迎,說到這裡夥伴們一定要問它是怎麼製作的,下面我們就來介紹它的製作。其實茶葉蛋的做法有 很多,作用於功效也大不相同,今天我們就來介紹大街小巷最為常見的茶葉蛋的做法,味道也是非常的鮮美。

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茶葉蛋

用料:雞蛋3斤,玫瑰花5克,茶葉(就好是綠茶)5克,冰糖5克,八角3顆,花椒2克,甘草5克,桂皮一小段,紹酒5克,醬油100克,

製作方法:

1.將八角,花椒,甘草,桂皮打成小包製作成調料包

2.把製作好的調料包放入鍋中加清水煮開,小火煮半小時

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茶葉蛋

3.放入雞蛋,加鹽,冰糖,紹酒,醬油再煮2-3分鐘後用小勺將雞蛋外殼敲出裂痕

4.在放入玫瑰花和茶葉,小火繼續煮20分鐘即可

5.煮好的雞蛋不要取出,要在煮蛋的湯汁中繼續浸泡一夜,使之完全入味就可以食用了

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茶葉蛋

茶葉蛋製作完成,是不是製作非常的簡單呢?製作時注意要先煮調料包,這樣調料的味道會更濃郁,雞蛋下鍋後2-3分鐘要用小勺敲碎蛋殼,會更入味(不要煮熟後再將蛋殼敲碎,那樣入味比較慢),還要注意的是煮制好的雞蛋一定要浸泡,味道才更好吃。今天就到這裡結束了,有啥想法的夥伴可以下方留言,我們明天見,拜拜嘍。


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