主持：阿德（國家二級心理諮詢師，三級婚姻家庭諮詢師）
訴：Tony 26歲 互聯網工程師
最近最火的名詞叫做“996工作制“，大多說的我們這個行業。我大學本科讀的計算機專業，畢業後做了北漂，順理成章進入了互聯網行業。截至目前，我已經工作了將近五年，跳槽了三次，職位提升了三級，也算是小有斬獲。可是就像是剛剛畢業的大學生一樣，我也是對這
個行業的工作節奏愛恨交織——愛它給你足夠的空間去成長，恨它幾乎剝奪了所有的業餘時間。
攝影：ShawnShuen
阿德：早晨9點上班，晚上9點下班，一週工作6天……作為工作了十多年的職場老兵而言，這樣的工作節奏真是有點吃不消。
有一句話叫做“溫水煮青蛙“，放在我們這個行業，更像是一句深刻的自嘲。沒入職前，幾乎所有人都豔羨你將擁有光明的未來。不僅高薪高福利，還擁有一定社會地位——至少在我們老家，我爸媽一介紹我是是IT工程師，得到的評價都是”了不得“、”了不起“，即使他們也不太清楚，IT究竟代表著什麼。
甚至在我入職前，我對這份工作依然存在著信息不對稱的情況。師哥師姐語重心長地對我說，要降低預期，沒看到師姐已經有人準備辭職回家，養好身子生娃了嗎？沒看到師哥髮際線不斷上移，不到三十就已經禿頭了嗎？聽到這些前輩的真實體驗，我依然心有慼慼然——我還是想感受下，站在風口浪尖的感覺。
阿德：真正加入之後，你感覺最大的無奈是什麼？
時間不再屬於你自己了。這不是危言聳聽——其實剛入職時，每個畢業生都希望能夠迅速成長，加班加點並沒有什麼大不了的。最熬人的狀態，是你工作幾年之後，發現你還是停不下來。春節放假，我們高中同學聚了一次，看他們結婚的結婚，旅行的旅行，把日子安排得有聲有色，我真是眼熱——他們說別逗了，你是我們這裡最有發展的，我們還眼熱你呢。聽到這裡，我就只能沉默不語了。
這種不由自主，在互聯網行業展現的淋漓盡致。我們雖然被成為工程師，其實還有一個形象的名字——碼農。這個行業的代謝節奏特別快，我們統計過一次，大概是九個月就會倒閉一批公司。一家公司想存活下來，就要加班加點的開發新產品或者對原有產品升級更新，當然大多數情況下，這兩項工作都是同時進行的。
我們就像是一枚枚螺絲釘。公司的每個產品構成了整個鏈條，從開發、測試、上線、維護，我們被安排到每一個環節當中。工作幾年之後，我也越發理解到了做好工作本職工作的意義——不僅在於體現你的個人價值，還在於要與你的同事進行銜接與配合。每個互聯網產品，都是集體智慧的結晶，一個人的力量是很重要，可是隻有團隊協作才能成全。
阿德：我覺得這份工作至少給你一個重要的提醒：懂得了換位思考和團隊協作的意義。對大學生而言，自我優越感有時候會帶來一些職場煩惱。
就拿加班這件事來說，如果你的領導、同事以及下屬都在工位上埋頭苦幹，你會做出怎樣的選擇？五點半是我們正常的下班時間，你真的能夠一走了之嗎？我想，這不僅僅是面子問題，而是作為集體中的一員，你同樣要像其他人一樣，為最後的結果負責。
剛工作那兩年，我每天都像是打了雞血一樣。說實話，我對互聯網行業是有熱情的，能夠加入到這個行業裡來，或多或少帶著圓夢的態度。我效力的第一家公司規模並不算大，還屬於創始人也在吃苦的狀態。其實現在想來，也是因為看到他還在奮鬥，才點燃了我的激情。我記得最高的記錄，我們那一組的小夥伴，兩天三夜沒有離開過辦公室，實在頂不住了，就趴在工位上睡一會，醒了就用冷水洗把臉，然後繼續做測試。產品上線的時候，看到用戶基數一點點突破記錄，我想象當中的慶祝場面並沒有到來。創始人給我們每個人發了數額相當大的紅包，可我發現我整個人已經目了——感覺自己已經掏光了最後一點精力，空氣以及聲音的流動都變得特別緩慢，好像能伸手抓住似的。
阿德：從什麼時候開始，發現支撐你的熱情，似乎難以為繼了？還是說，這份行業不想被淘汰，只能讓自己不去考慮自己的內心感受？
前兩天，京東老大發了一條朋友圈，說他創業初期住在辦公室，晚上只能睡兩個小時，而且要設置鬧鈴。我相信他一定吃過苦，只不過人在吃苦之後嚐到了甜，才會考驗自己還有沒有吃苦的初心。
互聯網行業的更新節奏這麼快，造成了人才流動也在加速。我工作了五年，已經換了三家公司。其實這些公司都沒有倒閉，但人要往高處走，選擇更適合自己的企業尤為關鍵。但現在回頭看，即便是我的頭銜變高了，基礎工資和待遇提升了，我的工作節奏依然沒有任何減速，反而因為分管的領域增多，需要消耗你更多的精力與心血。
特別是這兩年開始帶團隊之後，這種感受尤為明顯。原來我只需要做好自己的工作，然後做好交接，就可以等待下一個任務的到來。現在不僅要有大局觀，還要安撫小夥伴們的情緒。都說90後不靠譜，我真的覺得現在的小朋友，內心更需要好好建設。我的團隊先後有兩位同事離職，他們的理由看起來都很奇葩。其中一個是因為沒時間陪女友，另一個是連續加班沒時間打遊戲，造成了遊戲裡的同盟有了意見。
阿德：我倒覺得孩子們的訴求都很正常。工作是為了自我實現，首先還是得有一個好的心態。如果做得不開心，也許就到了要仔細考慮，是否要說再見的時候。
我越來越感覺到了什麼叫做無能為力。在這個行業工作時間久了，你的時間都被公司佔用，並且會覺得理所當然。你沒有時間陪父母，沒有時間陪女友，更沒有時間和老友吃飯喝酒。大家約定俗成的覺得你就是該這樣的忙，甚至當你突然出現，他們還會感覺到有點耽誤了你的寶貴時間。可是我也是人，也有正常的需要，當完成工作之後，我也想做點自己喜歡的事，或者什麼也不做就那麼發呆。
每天午飯，是我們這群“碼農”最放鬆的時刻。環顧四周，我們這群曾經朝氣蓬勃的小夥伴，漸漸有了啤酒肚，髮際線越發明顯，還有人說失眠健忘成了家常便飯。隔著厚厚的玻璃幕牆，我們不用遭受日曬雨淋，似乎也失去了很多生活的樂趣，這當然是我們需要為之付出的代價。
單身五年之後，我也曾認真考慮過，要不要換一份工作。可是重新開始，我又該如哪裡起步呢？我所有的閱歷和經驗，都是這份工作賦予我的，我真的不知道我還能做點什麼？如果說現在的大學生，會有人抱怨這樣的工作節奏太折磨人，但是我想說的是，身處其中多年之後，你才會發現你也許連抱怨的想法都會覺得累——與其抱怨，還不如趕緊完工，回家睡覺。
【阿德說】 主動效能
其實我更期待聽到職場中人的真實心聲。他們不是菜鳥，擁有了一定的閱歷和資本，還願意在原來的航道中飛行，一定自有道理。就像是這樣的工作節奏，常人一定會覺得變態，但他們依然能夠自圓其說，或者說給自己一條開解之路。
劉強東說，不想去自我拼搏的人不再是他的兄弟；馬雲說，他們不會強制加班，但歡迎員工主動加班。這是勝利者在亮明態度，自然有他們的立場和道理。事實上，對待一份工作的態度，其實取決於一個人的主動效能——面對一件事，我們都會考慮目標，並且結合自己的能力。當目標與能力相匹配時，自然會感覺到身心愉悅，這是一種主觀感受。而當兩者產生了背離，消極情緒就會悄然生長，這也是一種自我保護機制。
其實，一份工作是否勝任，並不能代表你的能力是否足夠出色。只有不斷自我投資，嘗試挖掘內在潛能的過程，才能發現生命的美妙。
新報記者 劉德勝
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