你有沒有一段時間特別壓抑,怎麼調整心態才可以走出來?

虐心177106115


當然有了!特別壓抑的時候,那是在人生的最低谷。

調整好心態。找自己平時沒有時間看的書,看的書多了,有些解不開的疙瘩就迎刃而解了。

生活的本質是什麼?有些事真的需要熬,美好的生活,有時候也是熬出來的。

生活離不開柴米油鹽醬醋茶。在你自己最壓抑的時候,把這些都搞好。定就會走出人生的霧霾。

而且要學會看淡和放手。要時常學會和自己對話,和自己身體對話。養成一個好的生活作息時間。把熱情投入到自己喜歡的工作之中。一些壓抑也沒有關係,我們會把壓抑變成動力,去好好享受美好的明天吧。因為生命真的很短。









熬著,熬著熬著就過來了。


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