如果評價廉頗、黃忠，曹操《龜雖壽》中 “老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。”的名句，應當非常貼切。如果評價冼夫人（又稱冼太夫人、譙國夫人、嶺南聖母），原名百合，用周恩來總理為其提寫的“中國巾幗英雄第一人”，世人難有質疑。
一、因身具韜略武藝，行軍佈陣，謀略智慧，15歲被族人推舉為部落首領，拓地千里
據當地傳說及《隋書》卷八十列傳第四十五 《列女傳》記載：公元512，有一天，南北朝時的高涼郡南越俚人部落，冼氏首領冼練家中降臨了一名女嬰，最令人吃驚地是，女嬰不哭不鬧，異常安靜。當時，對於剛剛出生的小孩，民間都有打小孩屁股的習慣，只要小孩一哭，親人們就心下大定了。因為，一是小孩會吐出口中的汙物，不易生病；二是證明小孩不是啞巴。
為此，父親冼練抱過女嬰，小心翼翼提起其一雙小腳，一巴掌拍向了女嬰的屁股。雖然小孩屁股立即出現了一個五指印，然而小孩不但未哭，卻突然睜開一眼靈動的大眼睛狠狠地瞪了父親一眼，接著又平靜了下來。
眾親人見此，以為妖孽降臨，冼練再也顧不得女嬰哭不哭了，趕緊將其抱在懷中。這時，突然有一個雲遊道士從此經過，冼練趕緊將其請入家中，並將女嬰的情況給道士介紹了一番，想讓道士給做做法事，驅驅邪氣。當道士看了女嬰一眼後，提出要收其為徒，保證10年後，女嬰會變成一個非凡的女子回到族中。
冼練稍許深思後，便將女嬰交給了道士。只是在離別之際，冼練為祝願孩子長大後純潔、高尚，能有一番作為，就以當地的百合花為意，給孩子起了一個乳名: 百合。
一晃十年過去了，一日正逢部族之間械鬥，正當冼氏族人漸漸敗退之時，一名小女孩突然降臨，手持利刃立殺敵方數人。見此，冼氏族人精神大震，遂反身殺敵，從而扭轉敗局，取得了一場勝利。
接著，百合亮明瞭身份，族人們歡喜不已，急忙奔走相告，瞬間傳遍全族。之後，百合又多次跟隨父兄，衝鋒於部族械鬥的一線，並且排兵佈陣、拉弓射箭、籌畫圖謀，無有不能，因此多立功績，備受族人推崇。
不久，當冼練病逝後，年僅15歲的百合便毫無爭議地被族人們擁立為新任族長，就連其兩名兄長冼挺、冼達也是心服口服，衷心擁護。
後來，百合帶領南越族人征戰四方，將曾經侵略族人領地的各外族部落盡皆趕出千里之外，再也不敢相侵。從此，族人們過上了安居樂業的安穩日子，其威望可謂一時無二。
此外，由於其兄冼挺任南梁州刺史之初，經常倚勢侵略鄰郡。為此，百合便多相勸諫，應多做善事。最終，其兄同各鄰郡解仇息兵，還給百姓一個太平生活。聞此，海南儋耳一帶的俚人，達1000洞餘，爭相前來歸附。因此，百合深受當地百姓擁護和愛戴，部落人數達十餘萬戶，轄地達1000裡餘。
二、因幼賢明，多籌略，“大齡剩女”被求為妻，24歲便能助夫推政，協夫斷案
據《資治通鑑》卷第一百六十三·梁紀記載：“北朝時期，梁國的羅州刺史馮融，聽聞高涼南越有大姓冼氏，世代為俚族的首領，擁有部落人數達十餘萬戶。且新任首領冼英（百合為乳名，成人後另起大名為冼英），自小多有謀略，轄地部眾無有不服，在當地頗有信義，為當世難得之賢良。為此，於梁大同初年（公元535年），馮融親往其族，為其子高涼（今廣東陽江西）太守馮寶向冼英求聘為妻。”
雖然，冼英嫁給高涼太守馮寶之時，已是二十四歲的大齡剩女，卻深受馮寶的敬重。只因冼英有服人之能，明斷之威。
正所謂：“強龍難壓地頭蛇。”當時，由於馮寶本身為北燕苗族，國亡後南遷新會，後奉命來到高涼任職。但是，當地豪紳卻並不買馮太守的賬。因此，號令不行，政令難推。見此，冼英出面先行誡約本宗族人，堅決執行馮太守的政令，接著又走訪當地諸多豪紳，聞其至者，無不從其言，積極實施馮太守所頒佈的政令。同時，冼英又數次協助馮寶分析決斷多起棘手案件。期間，冼英不管親疏，皆秉正公道，不徇私情，一律嚴懲，從而確保了馮太守執政期間“政令有序，人莫敢違。”。
三、78歲領兵平叛，威服嶺南，被尊為冼夫人，嶺南聖母，譙國夫人，開府受印
公元548年至公元552年期間，中國歷史上發生了著名的侯景之亂。當時，侯景以清君側為名，在壽陽（今安徽壽縣）發動叛亂，並攻佔了梁朝都城建康（今江蘇南京），餓死梁武帝，控制朝政。後來，又自立為帝，國號為“漢”。
梁大寶元年（公元550年），高州刺史李遷仕本想誘使馮寶前去和自己相會，並順勢將其扣為人質，以便調動高涼兵馬，後被冼英識破，未能得乘。無奈之下，李遷仕只好暗通侯景，準備一同謀反。這時，冼英再次識破其變，並趁其不備，帶領奇兵突然襲擊，遂大敗之。侯景叛亂期間，由於冼英機智果敢，多次領軍平定叛亂，信義頗著，備受嶺南各郡擁戴，被尊為冼夫人。
平叛期間，冼英認識了梁都督陳霸先，一番交談後，深服其能。因而，冼英積極協助，並於公元551年，擒殺反賊李遷仕。
公元557年，陳霸先稱帝，建立陳朝，號陳高祖。因冼英在平定侯景之亂中多立功績，被陳高祖冊封為“冼太夫人”，並授予其開府授印之權，可調動六州兵馬。其子孫皆封為當地大首領，滿門顯赫。
後來，冼英之孫馮盎，曾追隨隋煬帝徵遼立有大功，被朝廷封為三品大將軍之職。
公元558年，冼英丈夫馮寶病逝，嶺南大亂。其憑藉自己的平日威望，團結百越各洞首領，使動盪的嶺南社會局勢得以穩定。
公元570年，廣州刺史歐陽紇反叛，並將冼太夫人親子馮僕扣壓，欲迫其造反。對此，已達58歲之齡的冼太夫人，果斷親領大軍出擊，會同朝廷軍隊，一舉擊潰叛軍。為此，朝廷冊封冼太夫人為“龍郡太夫人”。
公元589年，隋滅陳後，嶺南數郡共同推舉冼太夫人為主，並尊其為“嶺南聖母”，並勸其自立。這時，隋朝大軍進入了嶺南邊境，由於畏懼冼太夫人，不敢進犯。所以，只能在邊境處進行徘徊猶疑，隨後將陳後主降書以及“扶南犀杖”（為冼太夫人贈陳後主之物）一併呈上。見此，冼太夫人知陳已亡，遂召集各洞首領數千人哭祭一番後，毅然歸順隋朝。
之後，隋文帝楊堅感念冼太夫人顧大局，識大義，遂冊封其為“宋康郡夫人”。
隋開皇十年（公元590年），番禺王仲宣佈反叛，並有數諸州相隨，一時間各地局勢動盪不堪。為此，已達78歲高齡的冼太夫人，又再次領兵平叛。由於冼太夫人威名素著，所到之處，盡皆紛紛歸順，很快叛亂便被平息。
為此，隋文帝深服其能，冊封其為“譙國夫人”，授予其六州兵馬權。
公元592年，年已80高齡的冼太夫人，還曾上書朝廷，將貪婪成性，殘暴不仕的番州總管趙訥進行查辦，力保了嶺南百姓的安定和國家的和平統一。後來，冼太夫人每年都要將梁、陳、隋三朝所賜之所拿出，教育子孫，忠國愛民。
仁壽初年（公元602年），冼太夫人病逝，隋朝諡其為“慶敬夫人”。
也許，因為冼太夫人一生，維護了嶺南110餘年的和平穩定，推動了民族間的融合和地方經濟的發展，對祖國各民族的團結和統一做出了重要貢獻，營造了一個民族大團結、社會大和諧的局面，因此被周總理稱為“我國曆史上巾幗英雄第一人”。
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