千萬不能小看抑鬱症，嚴重起來會要命，好多抑鬱症病人都有自殺的傾向，最關鍵的是自己有時還感覺不到這是病，所以對它要提高警惕。
我對抑鬱症沒有研究，只是有些瞭解，現將在百度知道上我的回答收集如下，希望對大家能有所收穫。
一、得了抑鬱症是什麼樣子？
我在以前說過，現在依然強調：
1、不要把它當作單純的心理問題，抑鬱症是病，得治。
2、抑鬱症治療是長期的艱苦的過程，要做好充分的心理準備。
3、既要吃藥，同時也要心理輔導。
4、抑鬱症的樣子是這樣的：對什麼都不感興趣，悶悶不樂，表面上看與常人無異。
5、如果說強迫症病人是完美主義者的話，抑鬱症病人是理想主義者，是與這個社會格格不入，自己一時又無法接受，如果他想通了，他理解了，他的病就好了，難度在於他至死也沒有想通，因為他本質是理想主義者。
二、我有抑鬱症，可以與我聊聊嗎？
別人只能幫你，但不能替代你，所以這病你還得自己扛。
1、不要以為抑鬱症不是病，其實發作起來真要命。
2、很理解，這不是小題大作，實際上現在大家對抑鬱症的可怕有認識了，希望你能挺過去。3、要吃藥，而且還不要輕易停，不能諱疾忌醫。
4、心病還得心藥醫，找明眼人疏導。
5、自己看書，平時要放鬆，不要給自己太多壓力。
6、最後要有信心：抑鬱症不是絕症，好多人都治好了，你一定也能治好。
三、你對抑鬱症的看法？
現代人的心理壓力越來越大，一些心理疾病也越來越多。
1、抑鬱症不好治，要做好長期鬥爭的準備。
2、抑鬱症不是不治之症，要有信心去治癒。
3、實話實說的崔永元也是抑鬱症，不是也堅強地活著。
4、有時覺得，抑鬱症患者不是病，只是與時代格格不入而己。
5、我再三強調：要看醫生，該吃藥還得吃藥，自己多看書，從一些名人的勵志故事中吸取正能量。
6、平時可以找一些心理醫生做心理輔導。
四、得了抑鬱症，可以不吃藥嗎？
那要看是早期還是晚期，是輕微還是嚴重。
1、如果輕微，那找人疏導、自己嘗試排解，也許有效果。
2、如果嚴重，那是重症，必須看醫生，必須吃藥，而且不要輕易停藥。
3、不要不當回事，重度抑鬱症多有自殺傾向，很危險的。
4、冰凍三尺非一日之寒，抑鬱症是累積下來的病，也要花很長的時間去治癒。
五、得了抑鬱症，怎麼辦？
要明白：抑鬱症是病，得治。
1、千萬不要不當回事，也不要把它當作單純的心理問題。
2、不要怕別人知道，親朋知道會幫助你。
3、抑鬱症治療是長期的艱苦的過程，要做好充分的心理準備。
4、既要吃藥，同時也要心理輔導，讓問題排解。
5、這病的可怕之處在於對什麼都不感興趣了，部分人有自殺傾向，所以要高度重視。
六、我快瘋了，抑鬱症到底該怎麼治呀？
抑鬱症的確不好治。
1、自己不認為是病，或者沒在意，等注意時已經很嚴重了。
2、怕別人不理解，說是小題大作，實際上現在大家對抑鬱症都已經有認識了。
3、不要怕去看病，醫生見得多了，不會輕易瞧不起人。
4、該吃藥還得吃藥，而且還不要輕易停。
5、找心理專家疏導，心病還得心藥醫。
6、自己找些相關書籍看，嘗試著排解。
7、平時要放鬆，記住抑鬱症不是絕症，好多人都治好了，要有信心去對待。
總的來說，得了抑鬱症就要找人疏導、或者看些相關的書，平時注意放鬆，多做心理調節，最重要的是看病、吃藥。
人生不容易，且行且珍惜，咬咬牙，堅持住。
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