烩饭界于米粥和米饭之间，很适合锻炼宝宝的咀嚼团员能力。这款烩饭的牛肉汤用红枣慢炖很久，所以肉和汤都很甜美，宝宝很喜欢。而且牛肉补铁，适合贫血宝宝。
开始做菜咯
菜名：番茄土豆牛肉烩饭
月龄：适合11M+宝宝
食材：土豆1个、西红柿1个（小）、牛肉适量、口蘑适量、红枣适量、软米饭1碗
工具：菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子
制作步骤
1、牛肉焯水，和红枣炖煮至熟透，牛肉汤备用
2、口蘑、土豆、牛肉切碎，西红柿碾碎
3、起锅倒入少许植物油，炒口蘑
4、倒入番茄翻炒出汁
5、倒入土豆、牛肉继续翻炒
6、倒入提前炖好的牛肉汤，将土豆煮软
7、倒入米饭收汁即可
8、完成咯~
食物营养解说——牛肉
牛肉性温和，蛋白质含量丰富，脂肪含量较低，是含铁量最高的肉类，同时富含核黄素、尼克酸、锌、硒以及维生素A、B等微量元素，对生长发育中的宝宝是非常好的肉类食物，特别是8个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝。牛肉补血、养胃、补钙、壮骨，十分适合给宝宝吃。
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