天冷不想去健身？但如果，教练是一位非常暖心的翘臀女孩呢？
雷雷（Yuty）是台湾的一名专业健身教练，同时也是一名音乐人。不光外在修型，内在也充实。
她是NASM-CPT美国运动医学会认证的私人教练、PRO-BAR身体功能性训练教练，现就职于当地的一家健身房。当然，也是一名健身大红人啦。 欧美系翘臀奉上。
翘臀get√
马甲线get√
身为一名专业的健身教练，带学员团课，教一些小技巧。同时也鼓励大家进行重训：女孩们千万不要害怕长肌肉，变壮是很难的事；男生也不要觉得自己瘦弱、上健身房会丢脸，没有开始就永远无法改变。
“第一个抛下羞耻心，勇敢的去实现你所追求的人生，请为自己过！价值也是自己创造的，跟金钱名利无关，自己觉得精彩充实充满挑战性就够了。”
鼓励大家健身：之所以提倡运动的重要性，是因为我们都能够通过运动饮食去培养兴趣，可以有更多的精力和能量去应付人生，最重要的是更有效的经营工作与生活，所以再累再忙都别忽略饮食与运动和兴趣。
除了健身，还喜欢音乐，吉他是特长，博客经常会有自弹自唱的video哦！
日常自拍，卡哇伊~
日常自拍。
沙滩晒翘臀，超辣！
健康结实的身型。
把身心维持在最佳的状态上，才能够走更远的路，你觉得呢？
分享到:
閱讀更多 健身樹洞 的文章
