第一種推肝經推肝經也是一種十分有效的輔助甲亢治療的方法，相信很多病友也聽說過，但很多人不懂得怎樣去做，這裡我和大家簡單說一下。首先要明確肝經在什麼地方？肝經有兩條分支。目系分支：從目系走向面頰的深層，下行環繞口唇之內。肝部分支：從肝分出，穿過橫膈，向上流注於肺，與手太陰肺經相接。其次要明白肝經到底該怎麼推？推肝經時，人們可以坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放。雙拇指重疊，用拇指指腹推按，從大腿根部，沿著大腿內側肝經的位置，稍用力向前推至膝關節處。左右交替，以感到疼痛為佳（如果沒有疼痛感，“通則不痛”，說明肝經通暢）。可以隔著衣服推，也可以在皮膚上塗些潤膚油直接推，這樣效果更好。推肝經的要點：（1）推動時方向宜從上至下，推一次，停滯1~2秒，以利於氣血的流通恢復。（2）每次推50下，每天推5分鐘即可。（3）晚上11時以後最好不推肝經。（4）女性經期後段不建議推肝經。第二種突眼按摩就拿我突眼來說，我主要採用按摩的方式，分別按順序點按合谷和太沖2-3分鐘，睛明和太陽各5分鐘，上星穴3-5分鐘，力度以穴位有脹感為準，這種方法既可以緩解眼睛疲勞，長期反覆操作還可以治療甲亢凸眼。另外，突眼還要注意出門最好戴墨鏡，注意保護眼睛，少看電視、電腦。第三種靜坐、打坐這種方法對增進健康、修養身心是十分有益的，具體就是人坐在椅子上，腰部挺直，膝蓋呈90度，雙腳踩實地面，雙手掌心向上攤在膝蓋處，雙眼緊閉，這種狀態持續20-30分鐘即可。第四種飲食調理飲食方面我比較講究對症調理，全身乏力我就多補充鉀，心慌嚴重就多吃些紅色的蔬菜或水果，早上會用山藥泡水熬湯，這樣對脾好一點，也可以讓身體更加強壯。平時不會吃羊肉、雞肉、狗肉以及油膩、煎炒等食物，防止生痰動火，不利於病情調理。
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