辣中有點甜,甜中有點辣,是宮保雞丁的特色,是餐館中上桌率極高的一道菜,尤其是在國外的餐館中,外國人說起中國菜,就是宮保雞丁了,這更是外國人吃中餐時,最常點的一道菜。所以稱宮保雞丁是全世界人民最喜歡的中國菜一點都不誇張。那麼,宮保汁就可以說是全世界人民最喜歡的“中國味”了。宮保雞丁,川菜傳統名菜,一般認為由清朝四川總督丁寶楨所創。
準備食材:
胡蘿蔔半個,黃瓜半根,老抽適量,生抽適量,植物油適量,豆瓣醬一小勺,雞胸脯一塊,去皮熟花生米100克,蔥一顆,白糖適量,姜2片,蒜2瓣,幹辣椒5個,胡椒粉適量,料酒適量,醋適量,澱粉適量。
推薦做法:
1、雞胸脯洗淨切成1cm左右的方塊,姜蒜切粒,蔥切段,幹辣椒切段,黃瓜切塊,胡蘿ト切成0.5cm的方塊。準備熟的去皮花生米。
2、雞塊里加入少量蔥段,料酒和胡椒粉,適量玉米澱粉拌勻醃製10分鐘。
3、熱鍋放油,油燒至6成熱,加入雞塊爆熟至顏色發白。撈起控油。
4、鍋裡留底油,加入姜蒜煸炒出香味。
5、加入幹辣椒和蔥。
6、加入一小勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油
7、加入15ml生抽和10ml醋、m老抽、5ml蠔油、5克白糖、10ml料酒炒一分鐘。
8、加入雞塊翻炒均勻。
9、加入黃瓜和胡蘿ト翻炒一分鐘
10、加入花生米。翻炒均勻後出鍋
小怪偷偷告訴你:
1、薑片和料酒醃製可以去腥,加入澱粉可以讓雞塊不老不幹
2、注意生抽、耗油、豆瓣醬的用量,因為都有鹹味,所以放多了真的會很鹹!
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