腸粉起源於廣東,早在清代末期,廣州街頭上就已經聽到賣腸粉的叫賣聲。那時腸粉分鹹、甜兩種,鹹腸粉的餡料主要有豬肉、牛肉、蝦仁、豬肝等,而甜腸粉的餡料則主要是糖浸的蔬果,再拌上炒香的芝麻。口感爽滑細膩,搭配豐富的餡料,營養美味,叫人讚不絕口 。腸粉又叫布拉蒸腸粉,是一種米制品,亦稱拉粉、卷粉、豬腸粉(因形似豬腸) ,因為早市銷量大,多數店家又供不應求,人們常常是排隊候吃,因此又被戲稱為“搶粉”。出品時以“白如雪,薄如紙,油光閃亮,香滑可口”著稱。 在廣東,腸粉是一種非常普遍的街坊美食,它價廉、美味,老少咸宜,婦孺皆知,從不起眼的食肆茶市,到五星級的高級酒店,幾乎都有供應。 那麼,如何在家做出香滑可口,口感爽滑細膩廣東腸粉呢?
【食材】
粉皮:腸粉粉 200g、冷水 350g
內餡:豬前夾肉 80g、鹽 半小勺、雞精 少許
姜未 少許、蔥末 少許、生粉 1小勺
老抽 少許、料酒 1小勺、綠豆芽 適量
味汁:生抽 2勺、鮮味露 半小勺、蠔油半 小勺
糖 少許、蔥末 適量、麻油 1勺、純淨水 15g
【製作步驟】
1、豬前夾肉洗淨,剁成肉蓉,加入內餡材料中的鹽、雞精、薑末、蔥末、生粉、老抽、料酒,拌勻醃製15~20分鐘,使其入味。
2、取一大碗,將200g腸粉粉倒入大碗中,加入350g冷水攪拌成均勻的粉漿。
3、炒鍋倒入大半鍋水大火煮沸。
4、倒適量粉漿入比薩盤內,以轉動粉漿剛剛蓋住盤底為宜。
5、將比薩盤放入沸水中,使其浮在水面上,蓋上鍋蓋蒸1~2分鐘,看到粉漿顏色變透明後將盤取出,趁熱迅速揭下粉皮,即成腸粉皮。
6、將蒸好的腸粉皮中間零星放上少許肉末和綠豆芽,將腸粉皮左右向內折起後,再捲成簡狀。
7、剩餘材料重複以上步驟操作,然後將卷好的腸粉置於蒸格中,大火燒上汽後,蒸15分鐘左右。
8、蒸腸粉的同時,將味汁材料中所有調味料以及水,混合均勻。
9、最後將蒸好的腸粉裝盤,淋上調好的味汁,即可。
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