健身届蜜桃姐姐
其中一个重要原因就是：臀部是展现一个女人身体曲线美的重要部位。
关于原因，可以从下面几个方面来分析。
第一个原因：性感的体现。
浑圆结实上翘的臀部，是吸引男人的有力武器。我想诸位男士一定都不反对这个观点。投其所好，所以现在社会上也有很多健身机构，还有美容和养生馆里有臀部保养和臀部塑形服务，可见臀部的重要性。
第二个原因：是一种健康青春的体现。
结实饱满的臀部也是一种青春和健康的体现，充满活力之美。
第三个原因：有利于身体健康。
这个和第二点是不一样的，它是主要是从身体健康方面来考虑的。
比如可以促进臀部血液循环，提高新陈代谢，增强抵抗力和免疫力。也有利于改善宫寒痛经，增强盆底肌功能的同时，提高性功能，有利于夫妻生活的和谐。
个人觉得主要是这三个原因。
大家还有什么补充吗？欢迎留言评论加关注。
漫漫有晴天
女人健身的目的和男人是不一样的。男人要的是💪，女人要的是妖娆的曲线。为了此此可以无所不用其极其极的，和男人在拼酒的劲头儿差不离吧。
要想有好的曲线，就只能从减赘肉，去脂肪，开始了。臀部也是融易产生赘肉和脂肪堆积的地方。当然也是锻炼的重点，况且锻炼臀部的许多方法对腿部，胸腹，内脏等诸多方面都有不小的好处，何乐而不为呢！
男人对丰乳肥臀的趋之若鹜，从李玟的“电臀”到卡戴珊的“巨臀”总是能博得巨量眼球的，男人们疯狂，女人们肯定要艳羡男人们的疯狂了，以至于女人们也疯狂起来了，与其说“练臀”，倒不如说是“炼臀”了，可是“炼器师”的“炼”哦！
能走进健身房总归是好事的，能坚持健身的女人也是让许多男人佩服不已的。
突然想起多年前还办过一张健身卡的，用了有两次吧，哎！用温华的话说：我当下很忧郁啊！
孽风儿
女生增肌的话，臀腿肌群需要各位重视，而且优先级必须放在第一位。
原因要从美观性和实用性两方面说。
美观性方面：
臀部位于人体中心，也是人体重心。
就和腹肌对于男性的意义一样，看一个人的体型好坏，很容易注意到这部分。
这是人体的视线重点，因此线条尤为重要。
而女性线条以弧线为美，臀部曲线是天然的弧线，是最富于女性气息的位置。
因此希望有女人味，则必须要练臀。
同时，在美学领域有个词叫做腰臀比。
这个概念对于女生来说，可以理解为臀部越是丰满，则显得腰部越是纤细。
那么，臀部在美观方面都重要性，由此可见一斑。
实用性角度：
在人类的身体结构中，女性相比于男性有一些天然弱势。
比如骨骼更细，肌肉比例更少。
练臀，是可以在一定程度弥补这些遗憾的。
首先，臀腿是一体的，臀部练习做足，腿部力量也会加强。
而人体骨骼压力最大的就是腿部，负担着全身的重量。
那么臀腿练好，则保护了腿部骨骼关节，对健康很重要。
再者说，女性的肌肉比较薄弱，其中也包括心肌。
而臀部和腿部的训练，是能够有效增强心脏功能的，这一点在医学和体育领域都早证实了。
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上边概述了臀部肌肉对于女生的重要性
而其中细节，以及训练方法，大家可以参考我文章列表中的多篇介绍。
再啰嗦一句：女生别担心这部分肌肉练的太夸张，你们体内睾丸酮极少，不具备合成大肌肉群条件。
请放心练习把姐妹们！
虎山行不行
都别瞎扯，我来从根本上科普一下，女人喜欢丰胸练翘臀的原因是更容易吸引男性，因为男人喜欢丰乳和肥臀，而男人为什么喜欢丰乳和肥臀，很多男人也说不明白或者只会说性感，而性感就是来自异性的吸引，是想和对方发生性行为，性行为最终的结果就是繁育后代。肥臀来自于宽阔的盆腔和臀部完美的肌肉，而这些在现代乃至遥远的缺医少药的远古来说都是能够更好的生产后代的保障，而丰乳更不必多言，是后代成活最直接的保障，所以以至于这两点对于种族延续都深深影响的因素几亿年来就印在了男人的基因里，这是几亿年来进化的结果，是烙在雄性基因里异性最直接的吸引，就像女人相比较更喜欢更强壮的男人是一个道理，这是能孕育出更优秀后代最起码的保障，而优秀强壮的后代更能在大自然的优胜略汰中生存下来，这是动物最基本的本能
西安九弓
我觉得还是受了西方的审美的影响吧，尤其是以金卡戴珊这种大屁股的这种审美影响。
有些女人会觉得，卡戴珊那样的大屁股性感。就像是整容一样，当这女明星出名之后，就会成为一种审美的流行趋势，就会有女人认同她的这种美，然后争相效仿。那范冰冰也曾经风行过，很多人到整形医院就想整成范冰冰的样子。同样的道理，这个健身练出大屁股也是类似的。
当卡戴珊出现之后，很多的女人也是以她的屁股为美。我在这里只出3个问题。第一点是审美的盲从，真正的美女或者艺术，不是盲从的跟随别人。真正的美是独树一帜的，能够拥有自己的风格，不是跟随别人的潮流。所以从这个意义上来说，跟随别人的大屁股，这是一种审美的盲从。
第二点，这种大屁股是很性感，但是真的就很美吗？我看是见仁见智。因为一个女人的美啊，不应该只是身体的某个局部，应该是整体的。比如说整个身材的线条不只是屁股一个部分，还要看她的胸，她的腰。胸和腰以及屁股整个结合起来，才是所谓的s曲线。光有一个大屁股，我看是不能代表性感的！
第三点就是啊，这种大屁股的女人上不了台面儿。比如说穿着晚礼服啊，这种大屁股的女人只是穿了健身装的紧身裤，屁股的曲线比较突出。但是真的穿了晚礼服，估计就自惭形秽了，因为这种女人只有局部，没有整体。看了晚礼服，肯定也没高贵典雅的性感气场。
最后总结就是啊，一个女人真正的美，还是要综合方面，要有修养，也要有身材。真的不是说有个大屁股就怎样了，要不然这样的美女也太low了。
黑與白的致命者
爱美之心人皆有之，女性朋友追求前凸后翘
用户94905007405
苦了自己，便宜男人
Melisz
臀是衣架子的主要部分，也是享受欢愉的主要部位之一，你不知道？屌丝没女朋友吧
不完美男人99
爱美之心人皆有之，女性重练臀部主要为了突现腰细的曲线美。
山东纯爷们
女性的手劲相对男性要差，很建议多练手臂的力量
