炎炎夏日，一口冰涼的啤酒能帶給人全身的舒爽;凜冽冬日，一杯燒酒能暖透整個季節。酒在生活中真的挺重要的，無論是社交中，還是自我的情緒舒緩，酒都不可或缺。
但酒大傷身，這事不用多解釋，大家都懂。小酒怡情還好，如果酒癮太重，就不是什麼好事了。那麼，怎麼判斷你的酒癮是不是太重了呢?有6個標準!
一：酒量越來越好
平時喝酒一定量便會醉，但是在一定時間之後發現自己的酒量變大了，平時的醉酒量已經不能使得自己醉酒，需要更大的酒量方能達到醉酒的程度。
二：不喝就不舒服
如果突然的減少或者中斷酒精的攝入，則會在數小時之內出現各種不舒適的感覺，這些不舒服的感覺會持續數星期之久。
三：隨時隨地喝
平時喝酒只是少量，而且只在特定時間適量的喝酒，但是隨著酒越喝越多，酒精的攝入會超過標準，而且喝酒的時間不再限於原定的時間，而是持續的喝酒。
四：買酒越來越頻繁
隨著飲酒的量增多，因此買酒就會變得越來越頻繁，身體攝入過多的酒精之後，呈現出來的醉酒時間也會延長。
五：自己沒辦法戒酒
明知道喝太多酒不好，卻仍是沒有辦法戒斷酒精。或者在戒除之後不久便又恢復了酗酒，如此反覆進行，喝酒行為變得難以戒除。
六：飲酒影響到正常的社交
如果酒精上癮了，那麼有可能為了喝酒甚至因為醉酒，而導致重要的社交出現了耽誤。
以上6個表現，你都有嗎?你是不是已經中了酒精的“毒”了?
如果你已經發現，你的酒癮太重，一定要及時控制，再不控制當心肝要廢了!
普及：酒精是如何一點一點毀掉你的肝臟，喝酒的你一定要知道!
酒精進入人體後只有10%自腸胃排出，90%會在肝臟中進行代謝。
酒精的主要成分是乙醇，乙醇進入肝細胞後在乙醇脫氫酶的作用下分解成乙醛。
正常人體內分解乙醇及乙醛是沒問題的，但喝酒過量會導致肝臟分解負擔加重，從而導致中間產物乙醛不能進一步分解成乙酸，而滯留在肝臟內，乙醛具有強烈的毒性，可直接刺激、損害肝細胞，能使肝細胞發生病變，形成酒精性肝病。
從醫學角度來講，喝酒要有一個界限，通常認為每天的酒精攝入量在20克以上就會造成對肝細胞的損害。
“酒精指的是純酒精的量，具體的酒量是多少，要根據酒的具體度數來換算。”
酒精對肝臟的損害跟個人的遺傳背景也有關係。兩個喝同樣度數的酒的人，不同遺傳背景下，他的肝細胞損害程度也是不一樣。但無論怎樣，酒精對肝臟的損傷是確認無疑的。
酒精對肝臟有著直接的傷害作用(乙肝)：
據臨床觀察，急性乙肝潛伏期的患者，由於大量飲酒，可突然發生急性肝功能衰竭;
慢性乙肝一次大量飲酒可引起慢性乙肝活動，激發”黃疸”;
乙肝表面抗原長期陽性的患者，長期飲酒易致肝硬化，還可能誘發”肝癌”，縮短壽命。
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