主食這樣做，寶寶乖乖爬上餐桌

這道蛋黃炒饅頭，魔霖喜歡的不得了，明明就是最常見的大饅頭，卻吃出了高級感！

饅頭喝飽了蛋黃，沾上青菜，做好後特別鬆軟，看著顏色豔麗，促進寶寶食慾哦！

這款小饅頭還鍛鍊寶寶的咀嚼能力，可以作為一頓正餐，同時也可以作為午後小點心食用~

【蛋黃炒饅頭】

食材：饅頭1個、雞蛋黃2個、西藍花一大朵、胡蘿蔔15 g

參考月齡：10月及以上

適用對象：對以上食材不過敏的寶寶

♬ 月齡和做法只供參考，寶媽們根據自家寶貝情況合理調整，食材也可以替換成家裡現有的食材~

【做法】

1、 準備食材：饅頭1個、雞蛋黃2個、西藍花一大朵、胡蘿蔔15 g

2、 西藍花焯水2分鐘，胡蘿蔔焯水4分鐘

3、 西藍花花朵部分切碎

4、 胡蘿蔔切小丁

5、 饅頭去皮切成小塊

6、 蛋黃打散

7、 饅頭放入蛋黃中

8、 攪拌均勻，讓饅頭喝飽蛋黃

9、 鍋內倒入亞麻籽油，放入西藍花、胡蘿蔔翻炒均勻

10、 放入饅頭，把蛋黃翻炒至全熟即可

11、 蛋黃炒饅頭 get ✔，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

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關鍵字: 菜譜 胡蘿蔔 育兒