適合寶寶發燒後恢復期食用的營養餐,蠶豆炒蛋黃~

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食材準備

準備材料:胡蘿蔔 小半根, 蠶豆6顆,蛋黃 1個,溫水少量,油少量

詳細步驟圖

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1.胡蘿蔔小半根去皮切薄片。

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2.上蒸鍋蒸15分鐘至軟。

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3.蒸胡蘿蔔的時候將蠶豆放入沸水中煮10分鐘至完全變軟。

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4.蠶豆撈出去皮掰碎。

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5.一個蛋黃加入少許溫水攪勻。

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6.不粘鍋燒熱後不放油,倒入蛋黃液。

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7.蛋黃基本凝固時劃散。

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8.把胡蘿蔔和蠶豆倒入拌勻就可以吃了。

一道美味的胡蘿蔔蠶豆炒蛋黃就做好啦,真的很好吃喲~

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