孩子吃腻了水煮蛋,尝尝鸡蛋饼,清香爽口又营养

众所周知,鸡蛋的营养价值非常高,早上给孩子吃一个水煮蛋能补充身体营养所需。水煮蛋的营养价值虽高,但也架不住天天吃啊!吃多孩子就吃腻了。今天小编就为大家介绍一种鸡蛋的新吃法——鸡蛋饼,做法简单,口感清香,而且能做成任何孩子喜欢的形状哟,营养又健康。宝妈们快做给你家孩子吃吧!

孩子吃腻了水煮蛋,尝尝鸡蛋饼,清香爽口又营养

食材:鸡蛋4个、胡萝卜半根、香葱1把、盐和植物油。

做法:

1.把鸡蛋磕入碗中,打成蛋液。

2.胡萝卜剁碎,葱切葱花。

孩子吃腻了水煮蛋,尝尝鸡蛋饼,清香爽口又营养

3.把胡萝卜丁和葱花放入碗中,加入少量的盐,搅拌均匀。

4.起锅,锅底刷少量的油,锅热舀一勺蛋液摊成圆形的饼状。

5.待蛋液凝固,翻至另一面,摊至完全凝固即可出锅。

孩子吃腻了水煮蛋,尝尝鸡蛋饼,清香爽口又营养

做好的鸡蛋饼可以卷成卷,切成小长方形,也可以拿起各种形状的工具,拓出不同的形状,这样更符合孩子的口味。做好的鸡蛋饼黄橙橙的很是诱人,咬一口清香可口,鸡蛋饼中还有葱花和鸡蛋的清香,美味极了。鸡蛋饼的营养比水煮蛋的还要高,里面有胡萝卜丰富的维生素和胡萝卜素,葱花中富含膳食纤维,孩子多吃益处多多。宝妈们。孩子吃腻了水煮蛋,不妨做张鸡蛋饼,让孩子尝尝鲜哟!


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