人體最重要的器官之一莫過於肝臟了，然而現在還是有很多人在不知不覺中就患了肝病。其實導致肝病的原因有很多，但最重要的還是要求患者在平常的生活當中做好養肝護肝的工作。其實，想要維持肝臟的健康，不如試試用以下幾種藥材來泡水喝吧。
1、紅棗
紅棗除了能夠補血養顏之外，還有護肝的功效。對於那些肝功能極差的人群來說，每天先喝上一杯紅棗泡的水，並且堅持半個月以上，就可以起到保肝排毒的作用。在選擇紅棗泡水的時候，應該選擇新疆所產的比較大個的紅棗，這種紅棗不僅口感很甜而且將其撕成幾塊再用。
沖泡紅棗的時候要注意：因為紅棗的果核叫為堅韌不太好消化，所以在沖泡時必須要將其掰開再進行沖泡，在沖泡時也不宜使用溫度過高的水，用溫度過高的水沖泡紅棗則會損害到紅棗中所富含的維生素c。
2、枸杞
枸杞中含有豐富的多糖，而多糖不僅能夠抵禦肝損傷，還可以降低血清谷丙轉酶，能夠有效地促進肝功能的修復。根據專家研究表明：常喝枸杞能夠有效的抑制患者體內的脂肪在肝細胞中沉積，除此之外，常喝枸杞泡的水還能夠促進肝細胞新陳代謝。枸杞除了對肝功能差的患者有效之外，而且經常感到雙目乾澀，視物不清，頭暈眼花的患者來說，使用枸杞泡水，可以起到一定的緩解作用。
3、決明子
決明子作為一種中草藥材，是豆科早本植物中清熱解毒最好的選擇。決明子泡的水味道帶點苦澀，但是常喝便可以起到清肝火，去風溼，益腎明目等多種功效。除此之外，對於一些電腦族，電視族等電子產品一族來說，決明子泡水還能夠起到減肥，排毒，排油的作用。
4、五味子
五味子是一種較為溫和型的藥材，常食用五味子可以抵制所食用的食物對肝造成的損害。除此之外，五味子還具有消炎的作用，其不僅能夠促進身體的新陳代謝，幫助受損的肝細胞修復，還可以刺激肝臟活性，使肝臟再生肝臟細胞。根據研究表明：使用五味子泡水，並且每日一劑，堅持服用，能夠有效的安神定志，調節肝腎。除此之外，五味子還能夠調節更年期綜合徵，改善更年期患者夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀。
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