常吃山藥,這些個功效會慢慢「顯現」,要有點耐心!

山藥

常吃山藥,這些個功效會慢慢“顯現”,要有點耐心!

簡介

山藥為薯蕷科植物薯蕷的根莖。

性味歸經

甘, 平。歸脾、肺、腎經。

功效

補脾益肺,補腎固精。

常吃山藥,這些個功效會慢慢“顯現”,要有點耐心!

應用

  1. 用於脾虛 山藥味甘性平,可補脾益氣,滋補脾與陰。多用於脾氣虛弱、消瘦乏力以及女性帶下增多
  2. 用於肺虛
  3. 山藥與黨參、麥冬同用,可治肺虛引起的咳嗽、氣喘等症。
  4. 用於腎虛、遺精
  5. 山藥可滋養腎陰,提腎氣,配以覆盆子、芡實、山茱萸,治腎虛引起的遺精、尿頻等。
常吃山藥,這些個功效會慢慢“顯現”,要有點耐心!

用法用量

煎服,每次15~ 30克。

使用注意

  1. 山藥有微毒,不可以生吃
  2. 糖尿病患者宜少吃。
  3. 體質偏熱、容易上火者慎食。
  4. 大便乾燥、胸腹脹滿、便秘者宜的少吃。
  5. 小蘇打會使山藥中的澱粉酶失效,胃腸道不好者食用山藥時,切忌同時服用小蘇打片等鹼性藥物。
  6. 肝硬化、消化性潰瘍患者,食用山藥應選用蒸、燉等烹飪方法,忌醋熘和爆炒。
  7. 山藥中的薯損皂並可以合成荷爾蒙,如睪丸激素和雌激素,所以,女性乳腺癌、男性前列腺癌患者禁用


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