近期，我院舉辦了“健康中國 科普先行”首屆醫學科普能力大賽。參賽醫生結合專業及常見病、多發病，從科學性、專業性、趣味性方面進行展示。我們將陸續推出優秀作品，讓您感受醫學科學魅力。
本期科普主講人 李澤群
首屆醫學科普能力大賽“十大演說家”
肥胖正在蔓延
肥胖症是指體內脂肪堆積過多和（或）分佈異常導致的體重增加，是一種多因素的慢性代謝性疾病。
世界衛生組織最新數據表明，全世界體重超標人口已達10億，肥胖人口達3億，隨之而來的是糖尿病、高血壓、多囊卵巢綜合症、睡眠呼吸暫停等併發症的產生。據統計，每年有至少260萬人因肥胖相關併發症而死亡。現階段體重超標與肥胖症早已不是發達國家的“專利”，而是遍及全球各大洲，儼然成為威脅生命的最大殺手之一。
5月11日是由世界衛生組織確定的“世界防治肥胖日”。肥胖已是世界衛生組織確定的十大慢性疾病之一。各位“胖友”務必要意識到“肥胖”已經成為一種代謝性疾病，除了帶來身材審美上的影響外，也會極大地危害我們的身體健康，需要積極干預治療。
測測自己是否肥胖
目前評價肥胖程度最常用的方法是體重指數（BodyMass Index，BMI）。
如何科學減肥
簡要了解減重手術
減重手術是目前最科學的治療肥胖及其相關代謝性併發症的方法，是目前唯一可以治癒糖尿病、有效減重並維持體重不反彈的治療方法。
BMI是減重手術重要的參考指徵。當肥胖患者符合以下標準，可考慮行減重手術：
BMI≥35kg/m2，無論是否合併2型糖尿病，均建議選擇手術治療，合併糖尿病的患者首選手術治療。
BMI≥30kg/m2，且有2型糖尿病的患者，生活方式和藥物治療難以控制血糖或合併症，尤其具有心血管風險因素的患者，建議選擇手術治療。
BMI≥27.5kg/m2，合併代謝綜合徵、糖尿病控制不佳，可以選擇手術治療。
減重手術機制主要為減少胃的容積，限制食物吸收，改變腸道激素水平和降低食慾。最常開展的減重手術方式是Roux-en-Y式胃旁路術和袖狀胃切除術，這兩種手術方式減重效果持久，可有效治療肥胖症及糖尿病等相關代謝性疾病。
袖狀胃切除術手術
近幾年統計顯示，袖狀胃切除術手術比例在所有減重手術方式中呈逐年上升趨勢。
袖狀胃切除術即所謂的“切胃手術”，通過切除胃的大部，使殘留的胃成“袖狀”（“香蕉狀”），容積僅為60-100ml。該術式可通過調節胃腸道分泌相關激素水平而降低食慾，限制食物攝入及在胃裡的儲存時間，快速、顯著降低體重。手術操作相對簡單，不需要重建胃腸道。患者住院時間短，術後2天即可出院，術後併發症發生率低。是目前治療肥胖症合併糖尿病的“金標準”術式。
需要注意的是，減重手術是一種專業的減肥手段，需要到正規醫院進行操作。通常來說，術前需要評估患者病史並進行相關專業檢查，各位“胖友”們切不可以去整天散佈小廣告的診所接受減重手術，否則萬一出現意外情況，後果不堪設想。
當然並不是做完減重手術後就一勞永逸，永不反彈了。術後養成良好的生活習慣十分重要。通常醫生會對患者進行飲食、鍛鍊等指導，長期隨訪患者肥胖及糖尿病等相關併發症緩解情況，並指導術後患者定期進行相關檢查。
青島大學附屬醫院胃腸外科減重與代謝外科團隊是省內率先開展減重與代謝外科手術的團隊之一，多年來已經為幾十位肥胖患者進行了手術治療，有效緩解了“胖友”們體重及相關併發症的問題。
衷心祝願 “胖友”們
早日擺脫肥胖困擾，
開啟健康美好生活！
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