文：龍瀾軒
隨著時代的發展，各種飲料開始走向餐桌。那麼是不是所有的飲料對人，都是百利而無一害呢？下面我們說一下 碳酸飲料對人的危害：
碳酸飲料的第1大危害:對牙齒的危害
老人最可憐的除了歲月已逝，青春再也回不來。我想還有一點，那就是牙齒掉光了，很多東西不能吃。
每個人或多或少都會有牙疼的經歷，那種感覺真的很不好。凡事要經過咀嚼的東西都不能吃，而偏偏大多數好吃的都要咀嚼。
比如你喜歡吃水果，因為牙齒不好或者沒了牙齒而不能吃。可以幻想一下玲瓏剔透的水果只能看不能吃，光是想想那種情景，都覺得是一種罪過。
研究表明現在兒童的蛀牙越來越多，成年人也有牙齒變軟的。造成這些原因的罪魁禍首，很多一部分因為喝碳酸飲料。
高中的時候，一個室友就喜歡喝碳酸飲料。每天至少一瓶，有時候還不止。後來他說牙疼，去醫院檢查才知道因為喝碳酸飲料，牙齒已經被溶解了。
還有前幾天在微博看見一個女大學生，上大學離開了父母。沒有父母的約束，每天喝三四瓶碳酸飲料導致牙齒被溶解。
那麼碳酸飲料是怎麼影響牙齒的呢！可樂，雪碧，芬達等碳酸飲料，主要成分包括：白砂糖、果葡糖漿、磷酸、咖啡因、二氧化碳、焦糖色等。
微博報道關於武漢女大學生牙齒齲壞腐爛的原因：口腔內的細菌使碳水化合物發酵，產生酸性物質，溶解牙齒的琺琅質；這些碳酸飲料多為酸性，PH值甚至低於3.0，長期飲用也會腐蝕牙齒的琺琅質。
碳酸飲料第2大危害:導致肥胖
一白遮百醜，一肥毀一生。意思是說，一個人如果皮膚比較白，那麼即使你長得平凡一點看起來依然很好看。但是一旦你長胖了，那麼即使你原本很白，很漂亮依舊會受到影響。
肥胖壞處特別多，首先找對象不容易啊！女孩子還好一點，因為在這個男女比例失調的環境下，女子不愁嫁。
如果你是男子，那就比較糟糕了，男人也要看身材的。女子多是視覺動物。她不但要看你外表長得帥不帥，有沒有能力。還要看你的身材，勻稱不勻稱，和諧不和諧，有沒有肌肉等。
引起肥胖的原因很多，但是飲食是其中最重要的一個原因，沒有之一。喝碳酸飲料又是飲食引起肥胖的一個原因，其中之一。
上面我們說了碳酸飲料的主要成分，那麼現在我們說一下這些成分的大致含量。
除了水之外，碳酸飲料中最多的就是糖了，隨便拿一瓶起來，你在配料表的第二位都弄看到糖。就說百事可樂，每100毫升含能量190千焦，含糖11.2克。雖然可樂有瓶裝，罐裝不等。但是一瓶可樂至少幾百毫升，含糖幾十克，產生熱量幾百卡路里。
含糖量如此之高，因此過量的碳酸飲料的確會對體重產生不好的影響。這也將導致急劇增長與肥胖率的顯著增長。
碳酸飲料第3大危害:引起失眠
失眠的痛苦，只有經歷了才知道。那種感覺就像是大腦被分割開了，有大部分都已經處於沉睡狀態。就只有一個小小的部分，哪裡就像點了一盞燈，一直照，一直照就是讓你睡不著。
又或者大腦幹脆已經完全入睡，偏偏心有靜不下來。一會跳的快，一會又像是打鼓一樣膨脹，數羊沒用，數水餃也不行。總之只有經歷過才能明白，那是種無法用語言描述的痛苦。
而可樂等碳酸飲料含有咖啡因，有些人對咖啡因較為敏感，會出現心跳加速、精神興奮、疲勞狀態緩解等狀態，大腦興奮狀態當然會在一定程度上會影響睡眠。
但是也有不少人由於長期飲用富含咖啡因的咖啡或濃茶從而適應高濃度的咖啡因，或者本身對其不夠敏感，並不會影響睡眠。總之個體狀況不同，是否會影響睡眠也是因人而異的！
除了以上這些，碳酸飲料還有許多危害值得我們瞭解。比如會導致骨質疏鬆，影響消化。好像對腎也有一定程度的影響，這一點男同胞們千萬要注意喲！
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