如果你这一段时间，合理控制了饮食，加上适量运动，穿上裤子以后可能会发现松了很多，那么恭喜你，已经成功的减掉了部分体重，那么那部分减掉的体重去哪里了呢？
根据能量守恒定律，能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，只会从一种形式转化为另外一种形式。
我们人体在血糖浓度偏低的时候会启动脂肪分解，通过燃烧脂肪来提供能量，所以脂肪细胞体积就会缩小，人看起来就瘦了。
脂肪细胞
如果将我们的身体比作汽车，能量就相当于让汽车得以正常行驶的汽油。您懒洋洋地躺在电视机前相当于汽车在大道上闲逛，而在跑道上疾跑就相当于汽车以全速参加短程加速赛。简而言之，身体活动越多，需要的能量就越多。
当我们吃东西时，碳水化合物中产生的葡萄糖和糖分成为第一能量来源。肝脏将葡萄糖以糖原的形式进行储存，并将之释放到血液中，以保证身体的运作。
肝脏
可以将您的血管想象成一个四通八达的传送带，负责将必要的营养成分输送到身体各部位。当那些葡萄糖用完后，脂肪就取而代之。通过燃烧脂肪来产生能量。
脂肪燃烧以后的产物是二氧化碳和水，会随着人体排泄排出体外，但是，运动时候出的汗，一般来说排出的盐分多，而不是脂肪分解，因为脂肪分解在休息的时候。
脂肪细胞燃烧后，体积变小。
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