遺精是指不因性生活而精液自行洩出的情況，有生理性與病理性分別。遺精次數較少，一般每週只有1～2次，大部分發生在睡夢中，且遺精後沒有明顯不適症狀者，為生理性遺精；遺精次數繁，並有頭昏腦漲、腰膝痠軟、失眠健忘、心慌氣短、體虛乏力等症時，則為病理性黃精。需注意尿道“流白”不是遺精，流出的液體是尿道球腺和前列腺的分泌物，而不是精液。
中醫將遺精現象稱為失精、滑精等。夢中遺精為“夢遺”，清醒時精液自行洩出者為“滑精”。中醫認為遺精可能與多種原因有關。
方一：做法
①仰臥，用食指或中指指腹按揉會陰。
②屬腎氣不固型遺精時按採力量柔和、持久，屬溼熱下注型遺精時按揉力量稍重、動作略快。每日睡前1次，每次20分鐘。
功效：行氣通絡。適合遺精、陽痿、小便不利者。
方二：做法
①接熱雙手，仰臥，雙腿彎曲，臀部上頂，可在臀部下方墊上軟墊或枕頭
②用一隻手托起陰囊，另一隻手的中指指腹交替按採關元、氣海，每穴按採1分鐘，共做20分鐘。
功效：強壯氣血，溫補腎陽。適用於腎陽虛型遺精。
方三：做法：以會陰為主穴，配心俞、神門、內關等穴進行針刺治療，每日或隔日1次，每次留針20～30分鐘，每隔5～7分鐘行1次針。
功效：適用於心腎不交型遺精者。
注意：刺激量應以患者能耐受為度。
方四：做法：艾灸三陰交、陰陵泉、內關等穴，每穴灸5～10分鐘，每日或隔日1次，14次為1個療程。
功效：適用於實證型遺精、早洩。
做法：將生薑切成薄片，蓋在神闕、關元、足三里上，點燃艾炷，每次每
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