做法步骤
主料 :莜面适量 莜面麸皮、里脊肉、香菜、干红辣椒
辅料:姜、蒜、盐、生抽、生粉、糖、酵母粉
1、莜面和莜麦麸皮按3:1的比例混合,放适量盐。
2、缓慢加入开水搅拌成棉絮状放凉,酵母粉温水化开,加入面粉中。
3、揉成面团,包上保鲜膜静置饧发,再发成大小相同的剂子,揉成小面团,按扁。
4、锅内放少量水,小面饼粘上水贴在锅边,盖上锅盖,水烧开后转小火,待水烧干再烧2分钟左右打开盖子。
5、锅内加油,小面饼煎至两面金黄,装盘。
6、香菜切断装盘。
7、干红辣椒切丝。
8、里脊肉切丝,放少量盐,生粉抓匀。
9、起油锅,放少量盐,放入辣椒丝炒香装盘。
10、起油锅,放姜,蒜爆香,放入肉丝滑散变色,放少许生抽,糖翻炒入味即可装盘。
11、拼盘上桌,即可。
温馨提示:
酵母粉的用量一定要适当,以包装袋上的使用方法为准。
你会做了吗?
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