春卷大家都知道,越南夏卷吃过吗?高颜值+营养美味,在家就能做

越南春卷,它还有个名字,叫夏卷,看上去确实清爽可人。越南春卷在北美很火,知名度完全不亚于日本寿司。因为它营养全面、颜值高、清爽好吃,而且做起来也十分方便简单,不用煎不用炸,是非常健康的美食。下班后买点食材拎回家,轻轻松松就可以解救一下平时被大鱼大肉洗劫了的胃。越南春卷多为冷食,所以特别适合在夏天做来吃。

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制作越南春卷,看似需要多样的食材,其实也都是家常的材料,而且内容可以根据自己的喜好做些改变和添加。今天小编交大家的夏卷都是超市就能买来的食材做成的。

首先,准备材料:虾、小番茄、秋葵、水果小黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、包菜、生菜、红黄甜椒、越南春卷皮。

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先把买回来的所有食材都清洗干净,胡萝卜削皮,把荷兰黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、包菜、生菜和红黄甜椒分别切成细丝,备用。将基围虾洗净,用牙签挑去虾线(把牙签插入虾尾第二节和第三节连接处,轻轻一挑下线就出来了)。再把洗净的秋葵和去好虾线的虾,分别入沸水锅焯熟,放入冰水中冰一下。把焯熟的虾去壳,剥出虾仁,捞出冰水中的秋葵,小番茄和水果黄瓜,分别切片,备用。

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再拿来一个略比越南春卷皮大的圆盆,倒入60度左右的温水,放入越南春卷皮,浸泡5秒左右(如果没有盆,用有点深度的平底锅代替)。然后将泡软的越南春卷皮平铺在案板上,中间放上生菜丝、卷心菜丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、红黄甜椒丝和虾仁等食材。

下面就要开始来包了,将左右两侧的越南春卷皮向中间折,包裹住食材两侧,再把下方的春卷皮向上包住底部食材,然后拎起上方的春卷皮,将顶部食材叠在底部食材上,最后春卷皮边缘垫在底部。(注意,要把顶部食材放在底部食材的上方哦,这样做出来的越南春卷才更美丽)配上你喜欢的各种酱汁,越南春卷就完成啦!

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对着光透过来看,薄薄的稻米皮包裹着粉嫩鲜甜的虾仁,叠加散发清香的彩椒丝与生菜丝,不动声色裹出通透的五彩缤纷,再蘸一口酸甜的酱汁……

咬一口一嚼,嗯……祝你也有个好胃口的夏天!呃,忘记了还有最重要的一步,摆盘拍照发朋友圈!


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