春卷大家都知道,越南夏卷吃過嗎?高顏值+營養美味,在家就能做

越南春捲,它還有個名字,叫夏卷,看上去確實清爽可人。越南春捲在北美很火,知名度完全不亞於日本壽司。因為它營養全面、顏值高、清爽好吃,而且做起來也十分方便簡單,不用煎不用炸,是非常健康的美食。下班後買點食材拎回家,輕輕鬆鬆就可以解救一下平時被大魚大肉洗劫了的胃。越南春捲多為冷食,所以特別適合在夏天做來吃。

春捲大家都知道,越南夏卷吃過嗎?高顏值+營養美味,在家就能做

製作越南春捲,看似需要多樣的食材,其實也都是家常的材料,而且內容可以根據自己的喜好做些改變和添加。今天小編交大家的夏卷都是超市就能買來的食材做成的。

首先,準備材料:蝦、小番茄、秋葵、水果小黃瓜、胡蘿蔔、紫甘藍、包菜、生菜、紅黃甜椒、越南春捲皮。

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先把買回來的所有食材都清洗乾淨,胡蘿蔔削皮,把荷蘭黃瓜、胡蘿蔔、紫甘藍、包菜、生菜和紅黃甜椒分別切成細絲,備用。將基圍蝦洗淨,用牙籤挑去蝦線(把牙籤插入蝦尾第二節和第三節連接處,輕輕一挑下線就出來了)。再把洗淨的秋葵和去好蝦線的蝦,分別入沸水鍋焯熟,放入冰水中冰一下。把焯熟的蝦去殼,剝出蝦仁,撈出冰水中的秋葵,小番茄和水果黃瓜,分別切片,備用。

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再拿來一個略比越南春捲皮大的圓盆,倒入60度左右的溫水,放入越南春捲皮,浸泡5秒左右(如果沒有盆,用有點深度的平底鍋代替)。然後將泡軟的越南春捲皮平鋪在案板上,中間放上生菜絲、捲心菜絲、黃瓜絲、胡蘿蔔絲、紅黃甜椒絲和蝦仁等食材。

下面就要開始來包了,將左右兩側的越南春捲皮向中間折,包裹住食材兩側,再把下方的春捲皮向上包住底部食材,然後拎起上方的春捲皮,將頂部食材疊在底部食材上,最後春捲皮邊緣墊在底部。(注意,要把頂部食材放在底部食材的上方哦,這樣做出來的越南春捲才更美麗)配上你喜歡的各種醬汁,越南春捲就完成啦!

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對著光透過來看,薄薄的稻米皮包裹著粉嫩鮮甜的蝦仁,疊加散發清香的彩椒絲與生菜絲,不動聲色裹出通透的五彩繽紛,再蘸一口酸甜的醬汁……

咬一口一嚼,嗯……祝你也有個好胃口的夏天!呃,忘記了還有最重要的一步,擺盤拍照發朋友圈!


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