牛肉夏料理,柳橙果汁加上微酸老醋炒出口感清爽酸甜的芝麻牛肉,既不上火,又营养好吃。炒牛肉时,肉腌制还是不腌制?好多人都弄错了,难怪又硬又不好吃!
橙汁芝麻牛肉
材料:
薄片牛肉:500g、白芝麻:1大匙、青葱:1根
⊙牛肉腌料:
太白粉:2大匙+ 2大匙、大蒜碎:1瓣、红葱头碎:2瓣、盐:适量、黑胡椒:适量、酱油:1小匙、糖:0.5小匙
⊙牛肉调味酱:
巴萨米克醋:2大匙、鲜橙汁:80cc、大蒜碎:2瓣、姜,切碎:1大匙、芝麻油:1大匙、辣椒:0.5根、鱼露:1小匙、番茄酱:2大匙、蜂蜜:2大匙
做法:
Step1.薄片牛肉切成一口容易入口的大小。
Step2.放入切碎的大蒜和红葱头,加入盐和胡椒。红葱头也可改成洋葱碎。
Step3.加入酱油和少许糖。
Step4.加入两大匙的太白粉。
Step5.拌匀后放冰箱冷藏备用。
Step6.柳橙一颗,榨汁后放入小钵。
Step7. 加入2大匙的巴萨米克醋和蜂蜜。
Step8.再加上鱼露和番茄酱。
Step9.再加入大蒜末、姜末、辣椒和芝麻油。在炉上煮开后转小火,拌煮至收汁剩下一半。
Step10.芝麻先小火微微爆出香味后,取出备用。
Step11.取出冷藏的牛肉,再加入2大匙的太白粉后拌匀,让肉片都均匀沾裹上粉。
Step12.炒锅热锅后,加入两大匙油。油热后,分次放入牛肉片,入锅后迅速用筷子拨散,以免牛肉黏成一团。
Step13.将所有的牛肉片都入锅,煎至出现微微金黄焦色。
Step14.倒入酱汁。
Step15.快速将酱汁和牛肉拌匀后熄火。
Step16.撒上芝麻。
Step17.盛盘上桌,撒上葱花。
Step18.牛肉柔嫩多汁,清爽不腻,有着果香和芝麻香,好吃!
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