从《欢天喜地七仙女》的四公主绿儿到《甄嬛传》里的华妃娘娘再到《欢乐颂》里的樊胜美，可以看出，蒋欣是一个演技在线颜值在线的老演员了。但是关于“蒋欣腿粗”“蒋欣又胖了”这些却会经常上热搜。所以自从被网友说胖后，蒋欣也走上了减肥这条路。
前段时间网上说一直坚持减肥的蒋欣真的瘦了，但是从最新出的蒋欣与靳东拍戏的路透图来看，并没有看出华妃娘娘瘦了很多啊！是小编的眼睛出问题了嘛？蒋欣和靳东都是有实力又有颜值的演员，连笑起场来都觉得很好看呢！
之前可能是被东西挡住了蒋欣的腿，还看不出什么问题，当没有东西挡腿的时候，腿型的缺陷就明显可以看出来了，而且从图片上来看，并没有半点减肥成功的迹象啊！是我老眼昏花了嘛？
原来不是小编老眼昏花了，有许多网友跟小编一样发现了这一点，而且在在微博下评论蒋欣可能是减了一个假肥。
但是在蒋欣自己的微博上，是真的一天吃的比一天少了，但是为什么就是没有瘦呢？
看到她吃三明治，莫名会有一些心酸，感觉看到了自己拼命减肥的惨样。
而且她不但吃食上进行了克制，也经常会去健身房健身。
在最新的剧透照里，有一张是所有工作人员都围着一堆好吃的东西进行分食的时候，只有蒋欣一个人站在一旁可怜巴巴的看着
对比一旁吃的开心的靳东，蒋欣的样子真是让人看着就心疼啊！减肥确实太不容易了，但是为了减肥就必须要克制克制啊！但为什么蒋欣明明在努力减肥了，可还是没有瘦呢？
所以，并不是所有的减肥方法都是有用的，那什么样的减肥方式才是有用的呢？就让小编来给大家介绍一些有效果的减肥方式吧！
1.瑜伽健身，瑜伽健身不仅可以减肥，还可以塑性，可以矫正你的O型腿和X型腿。
2.长时间的睡眠，保证长时间的睡眠可以促进身体的新陈代谢，将脂肪转变为能量.
3.晚上吃水果，晚上吃促进减肥的水果，比如黄瓜香蕉等等。
减肥这件是还是要持之以恒，不然是很难有起效的，所以小仙女们加油减肥吧！
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