心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類健康的疾病。是指由於高血壓、高脂血症、糖尿病、血液粘稠、動脈粥樣硬化導致的心、腦及全身組織發生出血性或缺血性疾病。具有相當高的患病率、致殘率、死亡率！據統計，全世界每年死於心腦血管疾病的人數約1500萬人，居各種死亡原因首位。隨著人們的健康意識逐步提高，對於疾病的
預防越來越重視，以下簡單介紹心腦血管疾病的病因、臨床表現、檢查方法、及治療等專業性很強的理論知識，重點普及心腦血管疾病的預防措施！
心腦血管疾病的危險因素有：高血壓、高脂血症、糖尿病、菸酒嗜好、血液粘稠、肥胖、遺傳、年齡等。
心腦血管疾病的臨床表現：心血管疾病的常見症狀有胸悶氣短、心悸、端坐呼吸、胸骨後緊縮性或壓迫性疼痛、暈厥、紫紺、左肩背及手臂放射痛、上腹痛、咳嗽咯血等；腦血管疾病的常見症狀有偏癱、偏身感覺障礙、失語、偏盲、共濟失調、吞嚥困難、眩暈、眼球震顫、肢體麻木無力、大小便失禁、平衡失調、意識障礙、頭暈、耳鳴等。
心腦血管疾病的檢查方法：血尿常規、血生化、心電圖、血壓等常規檢測；心臟超聲、冠脈造影；頭顱CT、核磁共振等。
心腦血管疾病的治療：嚴格遵循專業醫生的藥物治療方案、外科介入治療及康復治療等。
心腦血管疾病一經確診，即使通過積極完善的治療干預，也會有約50%左右的腦血管意外倖存者不能生活自理。而且，心腦血管疾病已經不再是老年人的專利，我們都應該從預防疾病做起，我的觀點就是：健康中國，預防為主！ 下面重點來了：
心腦血管疾病的預防
1、控制血壓、血脂是預防的關鍵：長期內科用藥控制穩定血壓的人群心腦血管疾病的發病率可下降約90%，看到這個數字，我們是不是應該對自己的血壓重視起來？與此同時，高脂血症可以作為心腦血管疾病的獨立危險因素，也就是說，血壓正常，單純的高血脂就會導致患病風險極大升高！所以說控壓降脂是關鍵！
2、改變不良的生活方式：戒菸限酒，控制鈉鹽的攝入（每天不超過5克），調整飲食結構，限制脂肪及膽固醇的攝入（多進食新鮮的蔬菜瓜果，少吃一些肉蛋類及動物內臟），儘量不要吃太多油膩性或刺激性很大的食物，堅持適合自身的運動。不良生活習慣直接影響到心腦血管疾病的發病急預後！
3、寒冷季節的防寒保暖：尤其是老年人，心肺儲備能力降低，代償功能差，寒冷季節一定要做好保暖防護，因為冠狀動脈受寒冷刺激易發生痙攣，引起心臟供血不足，進而可能導致栓塞。
4、高危人群可以在醫生指導下服用抗血小板聚集藥物（腸溶阿司匹林）來加強預防。
5、保持良好的心態，避免情緒大幅波動，堅持適合自身的運動鍛鍊。
健康的飲食，良好的生活習慣，適量的體育鍛煉，樂觀陽光的心態是我們遠離心腦血管疾病的制勝法寶！
以上個人見解，供大家參考！喜歡我的文章請幫忙轉發，歡迎關注我的頭條號，我會定期發佈通俗易懂的醫學科普短文，謝謝！
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