脾胃在中醫理論裡，被稱之為“後天之本”，有著運化氣血之功效，脾胃學說創始人李東垣的《脾胃論·脾胃盛衰論》記載，百病皆由脾胃衰而生也。
現代人生活壓力大，脾胃虛弱者不計其數，如何去調養脾胃，成為重中之重，那麼在調養脾胃之前，我們首先要看看脾胃不好有哪些症狀？
一、眼袋大、眼睛紅腫
早晨起床，許多人眼睛會有些紅腫，明顯有眼袋。其實這不是沒睡好，而是脾虛的表現，中醫認為脾胃虛弱導致氣血不足，進而影響五臟六腑，所以眼睛容易疲勞、眼袋明顯、看不清東西。
二、鼻尖紅
我們發現有部分人鼻翼兩側有明顯發紅現狀，說明患有胃熱病症，伴隨而生會厭食嘔吐、大便溏洩而惡臭、面目或肌膚髮黃、身熱而汗不出等，中醫認為鼻頭為脾區、鼻翼為胃區，所以過度疲勞、精神緊張等，會造成胃熱病症發生。
三、口氣臭、牙齦腫痛
古人言：病從口出，放在多數口氣臭、牙齦腫痛等人身上，同樣也是一個道理，這是明顯的胃火病症，中醫認為胃受熱邪侵襲，或過食辛溫香辣、嗜酒等都會引發胃熱熾盛化火的情況，而往往會伴隨口臭、便秘、牙疼、煩熱等症狀發生。
四、臉黃、嘴唇無光澤
脾乃運化氣血器官，一旦人體脾虛，就會導致臉黃、嘴唇無光澤等症狀，因為氣血不足，臉色暗淡、肌膚無彈性、嘴唇發白、容易脫皮裂開等，脾氣不足就應該健脾養生，當脾氣足、血氣盈，則能氣色紅潤、肌膚有彈性。
五、胃脘脹腹、肚子痛
脾主升，胃主降，兩者之間相互影響，脾胃失調之時，則會導致胃脘脹腹，往往會有食慾不振、打嗝、腹瀉等症狀發生，消化不良所帶來的肚子疼痛，很大程度上會影響自身的身體健康及生活習慣。
如何去調養脾胃呢？吉艾君一招教你調理脾胃，改善亞健康。
脾胃調養除了改正生活作息習慣以外，更好方式應該做艾灸，為什麼這麼說呢？因為艾灸之法乃是中國傳承千年中醫療法，也是延壽健身的保健方法，它能加強白細胞的吞噬能力，改善人體各個系統的功能，提升人體免疫力。
而脾胃調養是一種長期的過程，絕非簡單吃藥便能湊效的，因此要常做五行臍灸，它綠色環保，沒有副作用，可以在家天天做。
五行臍灸是一種全方位調理脾胃的家用保健艾灸產品，對於人體脾胃有著明顯的效果，相對於其他調養脾胃的方法，它簡單易用，安全性大，長時間去做，不僅僅能改善脾胃，還能提升人體免疫力。
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