百香果有果汁之王的美稱
最近有一種說法稱
吃過一個百香果勝過十個蘋果
是不是吹牛的呢？
看一下醫生怎麼說吧
百香果含有17種氨基酸
富含類蘿蔔素和維生素
另外含有非常豐富的鈣磷鐵等微量元素
營養價值非常高
一個百香果維生素C的含量
大概等於八個橙子
或八個蘋果的含量
而且其維生素E的含量
大概是十五個橙子
或者十個蘋果的含量
從維生素含量來說
吃一個百香果確實
勝吃十個蘋果了
百香果還有很多食用功效
比如說可以排毒養顏
清熱解毒抗衰老
還有助消化的功效
百香果還可有效防治痔瘡胃病
牙周炎粉刺咽喉炎
長期吃它還能預防腸胃炎青春痘
百香果富含蛋白質
還有高纖維維生素
含有超過將近100多種有益健康的物質
另外它的香味是所有水果無可比擬的
常吃還可以增加免疫力
百香果裡的膳食纖維和維生素
還可以幫助降脂降壓
所以它也是高血壓患者非常理想的水果選擇
百香果含有天然的鎮定劑
可使神經放鬆
幫助人體進入深睡眼狀態
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