一个百香果胜吃十个苹果?医生告诉你答案!

百香果有果汁之王的美称

最近有一种说法称

吃过一个百香果胜过十个苹果

是不是吹牛的呢?

看一下医生怎么说吧

一个百香果胜吃十个苹果?医生告诉你答案!

百香果含有17种氨基酸

富含类萝卜素和维生素

另外含有非常丰富的钙磷铁等微量元素

营养价值非常高

一个百香果胜吃十个苹果?医生告诉你答案!

一个百香果维生素C的含量

大概等于个橙子

个苹果的含量

而且其维生素E的含量

大概是十五个橙子

或者个苹果的含量

从维生素含量来说

吃一个百香果确实

胜吃十个苹果了

一个百香果胜吃十个苹果?医生告诉你答案!

百香果还有很多食用功效

比如说可以排毒养颜

清热解毒抗衰老

还有助消化的功效

百香果还可有效防治痔疮胃病

牙周炎粉刺咽喉炎

长期吃它还能预防肠胃炎青春痘

百香果富含蛋白质

还有高纤维维生素

含有超过将近100多种有益健康的物质

另外它的香味是所有水果无可比拟的

常吃还可以增加免疫力

一个百香果胜吃十个苹果?医生告诉你答案!

百香果里的膳食纤维和维生素

还可以帮助降脂降压

所以它也是高血压患者非常理想的水果选择

百香果含有天然的镇定剂

可使神经放松

帮助人体进入深睡眼状态


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