去年9月16日晚九點多，喬任梁去世的消息在網上迅速傳播。有知情人透露，他是因抑鬱症自殺身亡（用塑料袋套在頭上結束了自己的生命）。
17日下午，喬任梁經紀公司發佈獨家聲明，確認喬任梁是因為嚴重抑鬱症而選擇自殺。
聲明中說：“過去的幾年，他一直受失眠困擾，去年在繁重的工作中，遇上外界種種對他不實的報道和重傷的話語後，他患上抑鬱症。”近一年，喬任梁訪醫問藥，病情有所好轉，卻不料用最決絕的方式與世訣別。
他20歲出道，28歲離開
2007年，喬任梁與井柏然、李易峰等同時參加“加油好男兒”，被觀眾廣泛熟知，屬“傾城四少”之一。
後以歌手身份發佈音樂作品成績都不俗，多首單曲和專輯都問鼎各大音樂榜冠軍，其專輯和寫真籤售也多次創出售賣紀錄。
他很年輕，也很帥氣，據說歌唱的也好聽，
也許，在他離世之前，您對他一無所知，也許他的名字都沒有聽過，
但生命如此絢麗而脆弱，足以值得緬懷他……
他的自殺，又再次讓人們將目光聚集到了“抑鬱症”上……
很多人得此消息後，忍不住發出自己的疑問：
“喬任梁給人的印象一直是一個樂觀開朗的男孩，怎麼會患抑鬱症呢？”
對此，心理學家說，外在表現和內心活動是兩碼事。
有一種疾病叫“微笑型抑鬱”，一定要警惕
在實際生活中，專家們也碰到過在別人看來屬於“樂天派”的人，最終也患上了抑鬱症。
這些人的“樂觀”，是需要加引號的，只是外在表現，並非內心真實寫照，“說白了，快樂就是裝出來的。”
誤區一
笑臉迎人，
開朗樂觀的人不會得抑鬱症
抑鬱症的表現並非總是以淚洗面。事實上，有一些非典型的抑鬱症狀。如表面上笑臉迎人、樂觀開朗的人，這種微笑可能並非來自內心深處的真實感受，而僅僅是因為工作、禮儀方面的要求，這種顧及“面子”的“微笑”久而久之會成為人們的一種心理負擔，因為表裡不一，強忍內心痛苦，最終可能引發了
“笑臉抑鬱症”，也叫“微笑型抑鬱”。“微笑型抑鬱”多發生在那些身份高、學識高、事業有成的成功人士中，男性要比女性多，他們或是高管、企業中的老闆、學校裡的尖子生、高職技術人員等，這類人在社會上給人的印象是呼風喚雨，無所不能，表現得十分強大，能力似乎不容置疑。但是，事實是這些人和普通人一樣，也有困惑、苦惱、無奈、悲傷，但為了維護自己的“能人”、“強人”的“面子”，這些負面情緒他們卻不願向人傾訴，內心深處不斷積蓄痛苦、壓抑、憂愁和悲哀。
再如“隱匿性抑鬱”，隱匿性抑鬱症是一種不典型的抑鬱症，指的是抑鬱症狀“隱藏”在軀體症狀之後，患者常常以頭痛，失眠等軀體不適為主要表現，這是一種不易被人發現，容易漏診的抑鬱症常見類型，在中老年人中比較多見。
因此，“隱匿性抑鬱”這樣的稱謂，並不是說患者故意把抑鬱症狀隱藏起來，而是其本人僅注意自身軀體症狀，雖然情緒低落、痛苦卻不知自己患了抑鬱症，總以為自己軀體疾病很重，希望內、外、婦等科的醫生幫助診治，所以患者一般不會主動到心理科治療，正因如此，容易延誤治療的最佳時間，給自己帶來更多的痛苦。
誤區二
沒出息，
性格軟弱的人才會得抑鬱症
每個人在一生中都可能會遇到種種精神壓力與心理問題，抑鬱症是很多人都可能罹患的心理障礙，它不是意味著患者心胸狹窄，也不代表患者道德低下或意志薄弱。所以社會對抑鬱症的汙名化是對抑鬱症患者的一種誤解，抑鬱症像感冒一樣常見，它只是一種普通的疾病。
由於歷史原因，目前國人心理健康的觀念相對比較淡薄，對健康的認識基本還停留在生理健康的層次，相信這種狀況未來將會被逐漸打破。所以，如果您或您的親人得了抑鬱症，千萬不要感到見不得人或低人一等。
從某種意義上說，得抑鬱症可能說明您遇到了某些暫時無法戰勝的困境或挑戰，不是代表你懦弱無能。在歷史上，不少罹患抑鬱症的性格堅強的偉人比比皆是。例如，美國第16任總統林肯，二戰時期鐵腕人物美國總統羅斯福和英國首相丘吉爾，美國硬漢作家海明威等，由此可見，
抑鬱並不意味著性格軟弱。誤區三
熱心勸解能幫助擺脫抑鬱
很多人認為，勸抑鬱症患者想開些就能助其解脫，然而，實際情況並非完全如此。
其實，僅僅是語言勸慰患者是遠遠不夠的，有時家人、朋友的某些寬慰反而可能會加重患者的心理負擔。例如，“想開點、多吃點、好好睡覺”這樣的寬慰，會使患者感到更大壓力，加重其“自責內疚感”與挫敗感，他們會感到“我真的糟糕透頂，我真的很無能，這樣的小事都做不到”；故這樣的勸說，如同勸肺炎病人“別咳嗽，咳嗽對你的肺不好”一樣，給患者造成的可能是負面影響。
患者在患病期間，抑鬱會使其生理和心理偏離常態，不能以常人的標準去要求患者。抑鬱症會妨礙患者的心理活動和社會功能，重度抑鬱會使患者變得連簡單的事情都做不到，起床、洗澡這樣的事情都需要一個長時間的心理建設才能完成。
現代國內外多項研究證明：抑鬱症是一種可以治癒的疾病，家人和朋友的安慰和關心是非常重要的，但往往不是通過幾句簡單安慰的話語就可使其得以康復，而是需要通過心理和藥物的綜合系統治療，以及專業醫生的規範全程治療才能使患者完全康復。所以當發現家人或朋友情緒低落，建議儘早到正規醫院就醫，以免延誤治療，造成不良後果，避免像喬任梁似的類似悲劇。
正視
抑鬱症在健康不良的起源榜上
名列前茅！
抑鬱症的特點是難以排遣的悲傷和對本來熱衷的活動了無興趣，伴隨著無法從事日常活動，時間可持續14天或更長。
抑鬱症患者通常伴有以下症狀中若干種：
喪失活力；
食慾改變；
睡眠增多或減少；
焦慮；
注意力減退；
優柔寡斷；
焦躁不安；
自覺無用、內疚或絕望；
產生自殘或自殺的想法。
目前，抑鬱症是全球健康不良和殘疾的主要原因。根據世界衛生組織的最新估計，目前有3億多人罹患抑鬱症，從2005年至2015年，增加了18%以上。
抑鬱症將增加藥物使用障礙以及糖尿病和心臟病一類疾病的風險，反之亦然。這意味著有其他這些症狀的人，患抑鬱症的風險更高。抑鬱症也是導致自殺的重要風險因素，每年有數十萬人因此而失去生命。
然而，精神障礙患者卻難以得到支持，即使是在高收入國家，也有將
近50%的抑鬱症患者得不到治療。平均而言，只有3%的政府衛生預算用於精神衛生，從低收入國家的不足1%到高收入國家的5%不等。此外，很多抑鬱症患者對汙名化存在恐懼，因為害怕社會歧視，導致許多人不敢求醫，使他們失去早期治療和系統治療的機會，不能過上健康和有益的生活，這是需要引起患者本人及社會各界所關注的問題。
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