很多女性在懷孕後都會出現一些或多或少的孕期症狀，而多數的孕婦都會出現乳房發脹並且疼痛的感覺。有些的疼痛感特別明顯，會讓孕婦疼痛不已。有很多孕婦就在疑問這是怎麼回事？其實，這跟懷孕後激素升高有關係的。
懷孕期間出現乳房疼痛是怎麼回事？
一般在懷孕6周左右女性體內的雌激素會不斷增加，雌激素的增加會讓乳腺管再一次進行發育，從而擴散分支。而隨著孕激素的提高，身體內生產乳汁的地方會被促進生長，就會有更多的血液流向乳房，這時乳房就開始有輕微的脹痛感。而在懷孕後期，乳房就會因為要做哺乳的準備而更加的脹痛，在這時只需要做好孕期護理就可以，直到順利生產。
懷孕期間乳房發脹疼痛怎麼辦？
一、選取寬鬆的內衣。在懷孕期間乳房出現發脹疼痛很正常的，孕婦不用過於緊張，只是在要穿寬鬆的內衣，減少內衣對乳房的壓迫而導致更嚴重的疼痛。而且在懷孕期間乳房會隨著懷孕週期的增加慢慢發脹變大，所以選取寬鬆的內衣也可以避免需要頻繁更換內衣。
二、在清洗乳房的時候水溫不能太高。如果感覺太過疼痛孕婦在洗澡的時候可以適當的按摩乳房使乳房血液流通來緩解疼痛，但是要注意水溫不能太高，水溫太高會刺激到乳房血管使其發脹，就會讓乳房更加疼痛。而且水溫過高容易刺激到皮膚，讓皮膚出現發紅現象。
三、要保持情緒的穩定。由於孕婦在孕期受激素的影響情緒波動會比較大，所以在適當控制自己，不讓情緒影響到自己，要避免讓自己悲傷、焦慮、這樣很容易出現肝氣鬱結而讓乳房更加脹痛。可以在平時多和朋友交流， 以及自我放鬆來釋放壓力。
溫馨提示
孕婦出現乳房脹痛是很正常的，只要在孕婦做好護理就可以，還有在清洗乳房的時候要注意避開乳頭清洗，乳頭只需用布輕輕擦拭就可以，不過太過刺激乳頭，如果刺激到乳頭容易引起子宮收縮而導致胎兒早產。如果是還沒足月的寶寶就會很危險，所以要特別注意。而且除了做好對乳房的護理，還要注意生活中的一些事項，避免熬夜，以及飲食的不規律，這些都是容易讓胎兒受到傷害的，所以要避免。
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