莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。南瓜裡面含有的多糖，可以幫助我們提高身體的免疫能力的，可以促進我們體內細胞因子的生成，調節好我們人體的免疫系統，預防眼視力下降，可以幫助我們人體起到預防骨質疏鬆的好處，南瓜沒有季節性，什麼時候吃都甜，綿軟，特別適合糖尿病人，老人，孩子，大多數人都是蒸，給大家換一個口味，南瓜小零食。好看又好吃，不用放糖，香甜酥脆，孩子愛不釋口，做法材料都很簡單，你可以試試哦。
南瓜零食
食材：南瓜1塊、麵粉1碗、油適量。
做法：
1、食材備好。
2、南瓜去皮，切成薄片，上蒸鍋蒸熟。
3、南瓜中分次加入麵粉。
4、揉成麵糰，再把麵糰扒開加1勺花生油，揉光滑醒置10分鐘。
5、擀成長方形的薄片，切成10等份。
6、取一面片，切成8個長條，上面不要切斷。
7、按順序把長條捲起來。
8、盤在一起，整下形狀更漂亮。
9、全部做好，準備炸制。
10、鍋裡倒油，油溫5成熱，將面胚放入鍋裡，炸制兩面金色可以出鍋啦。
11、第一次嘗試，還不錯哦，寶寶就吃了四個，色香味俱全。
莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~
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