很多人有時候出去遊玩的時需要坐車，而對於暈車的人來說簡直是一件非常痛苦的事。
有些人在坐車、坐船或者是坐飛機都會產生頭暈、頭痛、嘔吐的情況，而這些情況在醫學上被稱為是暈動病，而暈動病主要是個噴嚏內耳平衡器官有關，主要是由於前庭器官發育不完全或者是過分的敏感，從而就會引起自主神經系統的功能混亂了。
當大家在坐車時，可能會出現晃動，從而前庭器官就會感覺到，就會不斷的給大腦發出雜亂的信號，內耳的調節功能就會跟不上，最後就會出現眩暈的感覺。
要是大家在坐車時，喜歡低頭看手術或者是看窗外的風景，那樣會更容易出現暈車情況，因為當大家在看外面或者是在看手術，眼睛是就會覺得所有的東西在不斷地往後面跑，而此時的身體卻在不斷地往前，視覺上和平衡上就會出現衝突，大腦就會感覺很混亂，時間久了，就會出現暈車的情況。
那些沒有成年的小孩子以及成年之後的女性們會更加容易出現暈車的情況，但隨著大家年齡的不斷增長，前庭器官也在慢慢的發育成熟了，暈車的情況就會慢慢的消失掉。
要是在最近沒有休息好或者是精神狀態比較差事，病毒就會趁這時進入到大家的體內，從而就有可能出現暈車的情況，但要是在人很擁擠、汽油味很重時也是很容易造出現暈車的情況，有些人會在快要上車之前就已經出現暈車的情況，而這一般都是大家心理作用所導致的。
那如何才能避免暈車呢?
1、在上車之前不能吃的太飽了，因為要是在上車之前吃的太飽的話，胃裡面就很容易出現胃酸，從而更容易引起嘔吐。
2、在上車時應該要提前塗抹好風油精或者是清涼油，因為這些可以刺激交感神經，從而使交感神經非常的興奮，在興奮的火車中可以抑制副交感神經。
3、可以在車上吃薑片或者是陳皮，因為這兩種可以抑制腸胃的蠕動，可以緩解腸胃的不適。
4、可以選擇在上車半小時之前吃暈車藥，而暈車藥分為兩種，一種是M受體阻斷劑，另一種是H受體阻斷劑，對於經常暈車的人來說，身上都會攜帶暈車藥。
5、坐車時，應該儘量坐前排或者是多開窗戶，因為坐在前面，晃動的情況就會減少一點，而且開窗戶，可以讓空氣保持流通。
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