郝萬山 北京中醫藥大學教授、博士生導師。國家中醫經典著作全國示範教學《傷寒論》主講人，《養生堂》欄目特邀專家。
2.中醫治的是得病的人，而不是治人得的病。
3.生命的開始就是衰老的啟動，養生抗衰老，是一輩子都要做的事情。
4.中醫習慣把人體氣的運動叫做氣機，許多疾病的產生都與氣機紊亂有關。
5.我們人體的氣該升的升、該降的降、該出的出、該入的入，但一定要流暢無阻。
8.人渴了要找水喝，餓了找飯吃，這都是機體的自調機能在發揮作用，也是生命能夠存在和延續的本能反應。
民間長久流傳，又被現代養生保健機構甚至醫生們開發、創新、應用的許多物理療法，大多屬於鞭策促進自調機能的方法，如拔罐、刮痧、推拿、點穴、正脊、足部按摩、推筋導絡等，都是不同的“抽鞭子”的方法。這些刺激方法都能改善氣血循環，激發推動人體的自調機能。
分享到:
閱讀更多 中醫健康養生雜誌 的文章
