中醫把過敏原看作是人體感受外界病邪而致病的因素，早在《黃帝內經》就對過敏症有記載。所謂“正氣尚存，邪不可幹”，諸如花粉、海鮮、塵蟎等都可以看做是“外邪”，且多與風邪、寒邪相兼。
只要我們“一身正氣”，便可抵禦外邪，對抗過敏！而中醫的“正氣”主要在於肺、脾、腎三髒。
皮膚過敏是肺虛
肺主皮毛，凡是體表過敏問題，都可以理解是肺的事。若肺衛不固，則失去抵禦外邪的屏障，導致人體肌腠不密，熱溼滯於皮膚。
食物過敏是脾虛
喝牛奶會拉肚子的人，西醫說是特異性蛋白過敏，中醫則認為是牛奶性寒涼，體寒之人不宜久服，脾虛者皆難以受之。而除了寒邪，身體有熱亦可引起某些燥熱食物過敏。
鼻炎過敏是腎虛
雖說肺主呼吸，很多人以為鼻炎過敏補肺即可，但其實肺虛與腎密切相關，人體正氣的根源是腎氣！經久不愈的噴嚏是因為腎氣虛弱，衛氣不能固護肌表，無力抵抗寒邪，寒邪趁虛而入，束縛了肺氣，使肺氣鬱閉，不能正常宣發。
因此，中醫調養抗過敏的關鍵就在於從強壯人體正氣入手，養護好肺、脾、腎。小能在這裡為大家推薦幾款調理的藥材。
養 肺
西洋參
又稱花旗參，是一種補而不燥、養陰清肺的藥材。多適用於乾咳少痰，咽燥咯血，咳嗽氣喘的症候。此外，西洋參還具有抗疲勞、增強人體免疫力的作用。
黃芪
《神經本草經》將其列為上品，味甘，性溫，歸肺、脾二經，具有益氣昇陽、託毒生肌的功效。主治肺虛咳嗽、內傷勞倦與氣虛血虧之症。
健 脾
茯苓
被稱為“四時神藥”，用途廣泛。味甘、淡，性平，入藥具有利水滲溼，健脾，寧心安神之功用。用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠。
薏米
又叫薏苡仁、苡仁、六穀子，其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
補 腎
鹿茸
《本草綱目》上稱為補腎壯陽、生精益血、補髓健骨之良藥。主治腎虛、陽痿、滑精、宮冷不孕、羸瘦、神疲、久病虛損等症。
枸杞
性味甘、平。有滋補肝腎、益精明目，治肝腎虧虛、陽虛遺精、精少不育、血虛、頭暈目眩、視物不明、兩目乾澀、消渴等功用。
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