教你自制红枣酵素,喝了更漂亮

红枣具有强大的补血功效,还具有美容的作用,深得爱美女生的钟情。红枣的食用可以熬粥、泡茶、生食等,其实把红枣做成酵素效果更是不一般。

教你自制红枣酵素,喝了更漂亮​​红枣酵素做法

方法:1斤紅糖、3斤紅枣、10斤直飲水,也就是1:3:10的比例。紅枣是乾的,去不去核都可以,但紅枣剪开发酵更快些,姜切细丝,等发酵好后姜丝还可以烧菜用呢。记住了,最少发酵3个月才可以食用,当然时间越久越好,最好选择玻璃瓶发酵。

教你自制红枣酵素,喝了更漂亮​注意:水不能放太满,材料放完后占瓶子总量的80%,因为发酵过程中会产生气体,所以要预留20%的空间。每两三天搅拌一次使浮在上面的原料充分接触糖水以免腐烂变质,一個月后等原料全部下沉了就可以用保鮮膜密封,注意酵素都是常温下发酵,不要在阳光下暴晒。

教你自制红枣酵素,喝了更漂亮​疗效:除了姜和紅枣本身的功效外,做成酵素后功效大大提高。


分享到:


相關文章: