教你一個黃瓜新吃法,不涼拌也不炒雞蛋,做法簡單全家人都愛吃!

一直以來吃黃瓜,我想大家都是炒著吃、生吃、外加涼拌吃吧?用黃瓜來做餅,大多數人都是沒有吃過的。相對涼拌黃瓜,沒想到真的很香很好吃,完勝韭菜餅以及其他蔬菜類的餅。而且黃瓜餅的做法也是很簡單的,一看就明白,簡單易上手。

教你一個黃瓜新吃法,不涼拌也不炒雞蛋,做法簡單全家人都愛吃!

這不天氣越來越熱了,吃黃瓜的次數也是越來越多了,何不給黃瓜換個新吃法,分分鐘震撼你的味覺呢?趕緊一起試試吧!

黃瓜的營養價值

①補充維生素

黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是,黃瓜連皮吃,補充維生素的效果更好。

②防衰護膚

黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。

③健腦安神

④排毒

營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾,常吃還有助於預防腎結石。

⑤抗癌

雞蛋黃瓜煎餅

教你一個黃瓜新吃法,不涼拌也不炒雞蛋,做法簡單全家人都愛吃!

By 格藍藍

用料

主料:黃瓜1根、雞蛋2個、麵粉100克

輔料:水適量、鹽半勺

做法

1.準備食材。

2.黃瓜洗乾淨擦絲。

3.加入麵粉。

4.打兩顆雞蛋加半勺鹽。

5.用蛋軸攪拌。

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6.攪拌至無干粉。

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7.平底鍋燒乾倒適量的植物油。

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8.倒入麵糊,晃動平底鍋,讓麵糊均勻的鋪滿平底鍋。

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9.翻面,煎至兩面微黃。

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10.好吃。

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烹飪技巧

1.煎的時候要小火

2.水多一點煎餅就會更軟和,但是不能太稀

是不是很簡單呢?趕緊學做起來吧~~~


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