白髮不僅影響我們的心情、面容，同時也反映了我們的身體狀況。長在不同區域的白髮預示不同健康問題，請大家一定要細心觀察，引起重視。
白色的頭髮在不同的位置代表什麼？
1、前額白髮：脾胃失調
對策：你可以經常煮一些薑絲粥。直接用鮮姜粳米熬製，早、晚餐可以喝1 ~ 2小碗。
鮮姜具有散寒發汗的作用，溫胃、止痛、殺菌、消炎，對虛寒型胃炎和潰瘍性胃炎有較好的療效。
2、鬢角白髮：強烈的憤怒焦慮
對應的臟腑反射區的鬢角是肝膽，肝膽火旺或脾氣暴躁或人悶悶不樂，常伴有口乾、舌燥、口苦、眼睛酸澀等症狀。這是由肝膽熱引起的，導致脾臟和胃的損傷。
對策：在這種情況下，患者應清淡地吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子銀耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
當然，心情不好也是內因內熱過多的原因。因此，對於白髮人來說要保持放鬆，最好是做一些能增加他們生活興趣的娛樂活動。
3、後腦白髮：腎氣不足
後腦的反射區是膀胱經。膀胱病患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、排尿困難等症狀。因為膀胱的主要功能是儲存尿液和排尿，膀胱的排尿功能與腎氣的盛衰密切相關。
男性應該吃羊肉、鹿肉、麻雀、狗肉、動物腎、核桃仁、蝦、泥鰍、公雞、黑豆等補腎的食物。
女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、何首烏。
當然，以上的食譜，男女都要根據自己是否合適來選擇的。
如何讓白髮變黑？
如果你想要一頭烏黑頭髮，你必須從注重飲食開始。
1.黑豆
黑豆含有異黃酮，它能調節男性荷爾蒙水平，減緩脫髮，加速頭髮生長。這主要“歸功”於黑豆中的黑色素，它能促進人體酪氨酸酶的合成，使白髮變黑。
2.黑芝麻
黑芝麻是一種食療食品，有利於肝、腎、血、潤燥、黑髮、美容，是優良的保健美容食品。
黑芝麻含有豐富的生物素，對早衰和早衰的脫髮和脫髮效果最好。對某些疾病造成的脫髮和脫髮也有一定的療效。
3.核桃
核桃含有豐富的維生素，可以改善人體皮膚的生理活性。
閱讀更多 39健康網 的文章
