體檢不是一檢了之，也不是應付走走過場，更不是一個可以從單位“溜號”的機會。而是對自己身體負責任的一個開始——
正確對待體檢前注意事項
★飲食方面
●體檢前3天不能進食高脂、高蛋白飲食
如果體檢前進食高脂肪、高蛋白食物，會使尿素氮含量增加，血肌酐值也會升高，影響腎功能的檢驗。
如果72小時後體內仍有一些脂肪和蛋白質未被完全代謝，檢測時就會出現肝功能酶含量增高，有的還會出現高血脂、高膽固醇的結果。
●前一天少吃高糖食物
高糖食物可刺激人體內胰島素水平升高，導致體內的熱能代謝、蛋白質、脂肪、碳水化合物代謝出現紊亂，從而引起糖耐量降低，使血糖升高。
另外，如體檢前喝有含有大量糖分的飲料、尿液檢查尿糖可呈陽性，製造了糖尿病的假象，誤導醫生的判斷。
●不過量或過少飲水
體檢前24小時不要過量或過少飲水。如果飲水過多，使尿液稀釋，尿的比重下降，當尿的比重低於1.010時，就會造成腎臟功能不好的假象，影響尿常規檢驗。
喝水過少，尿液濃縮，出現尿比重增高，尿中的白細胞，紅細胞等含量會增加，造成腎臟灌注不足以及泌尿系統感染的假象。
●前24小時內應禁酒
酒精可使血流加速，心跳加快，甚至誘發心律不齊或心律失常。飲酒後做腦血流圖會出現腦血流加快，造成血管梗阻的假象。也會影響肝功能檢查結果。
TIPS情緒會影響體檢結果
有些人很怕體檢會查出什麼毛病，在體檢前一兩天疑慮重重，甚至有恐懼之感。如果體檢前一兩天吃不好、睡不好、心理負擔加重，會打破人體的“常態”，影響到體檢的真實情況。
★服藥方面
●停藥3天后再接受體檢
一般在體檢前不宜用藥，特別是鎮靜安眠藥、降血壓藥等。正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物的人，待停藥3天后再接受體檢。
●服藥情況向醫生主動說明
除病情緊急需用搶救藥物外，有些身體本身有疾病的人不宜貿然停藥。如有服用藥物，應主動向醫師說明正在服用的藥名及劑量，以便正確分析體檢結果。
●降壓、降脂、降糖藥物不能隨便停
無論是降壓還是降脂、降糖藥物，都不應該在體檢時停服，即使是抽血化驗也是如此。對於服用這類藥的人來說，最重要的是堅持服藥，貿然停藥或推遲服藥會引起血壓、血糖等驟升，發生危險。
因為醫生正是要在病人長期服藥、相對規律的狀態下得出結論，如果結果不正常，就無法判斷是因為停藥還是所服藥物不適合引起的。
★特殊檢查方面
●腸鏡檢查：前一天晚上需服用瀉藥，徹底清潔腸道。
●腦電圖檢查：前一天洗淨頭髮、禁忌用頭油、摩絲，餐後3小時檢查，最好不穿化纖衣服，以防靜電干擾。
●膀胱、子宮檢查：要使膀胱保留一定的尿量。
●胸部X光線透視：應避免戴玉石飾物和穿著有合金及金屬扣的胸罩。
●舌苔檢查：不要吃橄欖、烏梅、楊梅等易使舌苔變色的食物。
正確對待態度也影響結果
●別太晚進行採血
體檢化驗要求早上7∶30～8∶30採空腹血，最遲不宜超過9∶00。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響，使血糖值失真。
●別隨意捨棄檢查項目
有的女性因怕麻煩或害羞，自動放棄一些項目的檢查。這樣的做法很不妥。體檢表內設定的檢查項目都有其意義，既有反映身體現況的基本項目，也有一些針對惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項目。如捨棄檢查，可能會留下隱患。
●別忽略重要病史的陳述
病史，尤其是重要疾病病史，是體檢醫生判定受檢者健康現狀的重要依據，據此制定干預措施，對疾病的轉歸有極其重要的影響。有的受檢者抱著一種“考核”體檢醫生水平的心理，認為疾病只能靠查出來，不能靠說出來。殊不知這樣做的結果往往是事與願違。
●別挑三揀四、抓大放小
有人體檢時，對身體的重要器官(如心、肺、肝、腎)的檢查非常重視，但忽視耳鼻喉科這樣的“小科”；對血脂、血糖很關心，卻不查尿常規。
心、肝、肺等重要臟器要查，眼耳鼻喉也千萬不要漏檢。尤其是鼻咽癌，早期沒有症狀，多數患者都是在體檢中發現的。又如眼底檢查，眼底視網膜是全身惟一可用肉眼直接觀察到的末梢血管，其狀況對全身系統性疾病(如高血壓、糖尿病)的診斷及治療非常重要。
●別因為怕輻射而留下健康隱患
因為聽說X線檢查對人體有害，許多人便拒絕透視。就因為如此，不少人錯過了治療肺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌的最佳時機。實際上，現在的X線檢查的輻射劑量遠遠低於國際上規定的人體器官可接受的射線劑量標準，而且一年一兩次、一次幾十秒的X線檢查，對人體的危害程度並不大，除了妊娠期女性不宜檢查外，其他人不用過多擔心。
正確對待體檢結論很重要
●別輕視體檢結論
體檢結論，是對受檢者健康狀況的概括和總結，是醫生根據各科體檢結果，經過綜合分析開的健康處方。對糾正不良生活習慣，預防和治療疾病有重要的指導意義。有些受檢者對體檢過程較為重視，卻忽視了體檢結論，沒有仔細閱讀和認真實施，使健康體檢失去了意義。
●體檢合格不一定就是健康
常規的健康體檢只是一個初檢，一些常見病可以被發現，比如，尿常規可以發現腎臟方面的疾病；測量血壓、驗血和胸透能及時發現高血壓、乙肝、肺部等疾病。
但對於一些較複雜的病，常規的健康體檢就無能為力了。所以，不要覺得體檢合格就萬事大吉，要實施體檢結論中醫生給我們量身開出的健康處方。
●偏離“參考值”不必太緊張
化驗結果是判斷疾病的一方面，但化驗結果低於或高於“參考值”不一定是病理狀態或患了某種疾病。化驗結果也受很多因素的影響，不能單憑參考值就判斷有沒有疾病。
我們在拿到化驗單時，如果看到自己的檢查結果不在“參考值”範圍內，不用太緊張，應請教醫生，結合自己的症狀、體徵、其他輔助檢查等再綜合分析。
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