瘦素是一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素。人们之前普遍认为它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，增加能量适放，抑制脂肪细胞的合成，进而使体重减轻。它在身体的浓度使脑部知道现时身体上的脂肪数量，以控制食欲及新陈代谢的速率。
瘦素是一种由脂肪组织分泌的激素，它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，进而使体重减轻。当缺乏脂肪的时候人体瘦素水平便会急剧下降。
睾酮 睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有强大的蛋白质合成，分解脂肪，增加和维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度等作用。成年男性分泌睾酮的份量是成年女性分泌量的20倍（顺便说句，女人别害怕撸铁，因为睾酮水平的关系，女人永远不可能练出男性的肌肉）
想减肥的必须最大限度的提高睾酮水平，这是你获得好身材的不二法门，很多人只知道增肌期间吃蒺藜皂苷，ZMA等等促睾产品，却不知道减肥期间（饮食热量低 睾酮水平容易下降）更应该多用促睾产品让睾酮水平提高
生长激素
1.HGH可促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成
2.胸腺是影响免疫系统最重要的器官，促进T淋巴细胞的成熟，促进B淋巴细胞的生长发育
3.增强及恢复记忆力，改善睡眠质量，消除疲惫感，让人精力充沛
4.增强性能力提高性欲
5.减肥去脂，提升肌肉强度及运动力
6.改善发质，减少脱发
7.增加骨质密度，预防骨质疏松症
8.增强愈合能力
9.增高
生长激素分泌时间主要是深度睡眠期间，而且高碳水会影响生长激素的分泌，想减肥的朋友一定要提高生长激素水平，因为这会让你事半功倍，牢记睡前不能吃碳水 尤其是慢碳。
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