春天,这种食物一定要吃!过了春天就不会吃了!

香椿算是春天独有的野菜之一,鲜香味美,只有春天才能吃,过了春天又要等1年。所以朋友们,踏春时,顺便记得去摘椿芽吧。这野菜好吃又营养,口感鲜美脆嫩,拌着吃,摊蛋饼吃,和猪肉一起剁成馅儿,包包子,包饺子,做春卷~~~无论哪种吃法,都好吃到爆!

香椿不仅好吃,营养还挺丰富的。感冒、胃痛、拉肚子、风湿、因蛔虫引起的肚子疼、食欲不振等等症状都能吃香椿。除此之外,香椿还可补虚壮阳固精、补肾、养发生发、消炎、止血止痛、润滑肌肤,保健美容、抗衰老、补阳滋阴等。小孩子常常闹肚子疼,那是因为肚子里有蛔虫。你给他多吃点香椿就成,杀蛔虫效果特别好,还不伤肠胃,效果比药好

春天,就该吃的蔬菜就是香椿。把香椿做成“春卷”,孩子更爱吃,中午他俩在家吃饱了,下午去上学的时候还要带两个“春卷”走呢。而且这个“春卷”不用春卷皮,用豆腐皮就成了。省事,简单,还美味,赶紧试试~~

香椿春卷——春天,这种食物一定要吃!过了春天就不会吃了!

食材:香椿65g,猪瘦肉360g,豆腐皮150g

调料:

老姜8g,花椒粉0.5g,五香粉0.5g,亚麻籽油15g,盐3g,芝麻油8g,淀粉10g

做法:

1、 豆腐皮用清水浸泡,变软后洗净备用。

2、猪瘦肉洗净,香椿掐掉老根用淘米水浸泡片刻,洗净。

3、香椿剁碎备用。

4、猪瘦肉、老姜用料理机搅成肉末,调入香椿末,盐,花椒粉,五香粉。再调入适量亚麻籽油,芝麻油,搅拌均匀。

5、豆腐皮切成适当大小的块,平铺在揉面垫上,再在豆腐皮一端调入适量香椿肉馅。

6、从一头卷至另一头,封口处用水淀粉粘上,将剩余的食材全部做好。

7、电饼铛刷油预热后,放上春卷生胚。

8、启动“大饼/馅饼”功能,将春卷煎至两面金黄即可。煎好的春卷,装盘上桌。

小贴士:

1、香椿掐掉老根用淘米水浸泡片刻再清洗,洗得更干净。

2、如果没有电饼铛,也可用平底锅煎。

春天吃它,孩子再也不闹肚子疼!健脾开胃,杀蛔虫,比药还管用!