家裡小朋友不愛吃胡蘿蔔,教你這些做法,孩子吃過一次就念念不忘

胡蘿蔔,絕對是廣大吃貨最不喜歡吃的食材之一,但卻都能說得出它的一些營養價值,比如它對眼睛非常好,還能護肝明目,但是因為它有一種特殊的氣味,所有很多小孩子不願意吃胡蘿蔔。其實換個做法,既能讓胡蘿蔔好吃,又能把營養吃到嘴裡,愛上胡蘿蔔並不是一件難事。

【胡蘿蔔蛋糕】

家裡小朋友不愛吃胡蘿蔔,教你這些做法,孩子吃過一次就唸念不忘

原料:胡蘿蔔 140克 、雞蛋 2個 、細砂糖 140克 、色拉油 150毫升 、檸檬 1/2個榨汁 、低筋麵粉 180克 、小蘇打 1茶匙 、泡打粉 1/2茶匙、鹽1/4茶匙 、肉桂粉1茶匙

做法:

1、將胡蘿蔔去皮,擦成細末備用;

2、將雞蛋打在碗中,加入細砂糖、色拉油,攪拌均勻,不用打發;

3、加入胡蘿蔔、半個檸檬擠出的汁,攪拌均勻;

4、低筋麵粉、小蘇打、泡打粉、鹽、肉桂粉,一起過篩加入,攪拌均勻;

5、將麵糊倒入模具(提前抹油或墊油紙),放入提前預熱至160度的烤箱中,烤25~30分鐘即可;

6、脫模後把蛋糕倒扣在架子上放涼。

【蘿蔔絲煎餅】

家裡小朋友不愛吃胡蘿蔔,教你這些做法,孩子吃過一次就唸念不忘

原料: 麵粉、胡蘿蔔、小蔥、雞蛋

做法:

1、把胡蘿蔔擦城細絲,放入裝麵粉的碗中;

2、小蔥切末放入碗中,打入一個雞蛋,加入鹽、生抽、胡椒粉攪拌均勻放置10分鐘

3、平底鍋中倒油,把麵糊倒入鍋中,用小勺攤成圓餅。

4、小火慢煎讓餅定型,定型後翻到另外一面,反覆翻幾次餅熟後即可出鍋。

【胡蘿蔔汁麵條】

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原料:麵粉400克、胡蘿蔔2根

做法:

1、將胡蘿蔔放入原汁機中壓榨出胡蘿蔔汁。

2、把蘿蔔汁倒入麵粉中攪拌勻均,和成表面光滑的麵糰(如果胡蘿蔔汁不夠,可以適當加一些水)。然後蓋上保鮮膜,醒30分鐘左右。

3、往面板上撒少許乾粉,然後將醒好的麵糰取出再次揉勻,擀成餅狀。直到麵餅擀得越來越薄,厚度大概在1毫米以內。

4、麵餅擀好後,將面片切成麵條狀,吃的時候給配上一些其他菜煮熟即可。

【胡蘿蔔丸子】

家裡小朋友不愛吃胡蘿蔔,教你這些做法,孩子吃過一次就唸念不忘

原料:豬肉適量、胡蘿蔔適量、香菇適量、豆腐適量、雞蛋適量、澱粉適量、鹽適量、雞精適量、生抽適量、十三香適量、料酒適量、油適量

做法:

1、洗淨豬肉和胡蘿蔔,然後切塊,將豬肉和胡蘿蔔都攪成末。

2、加入一點香菇丁和豆腐進去拌勻,接著加入胡蘿蔔末,蔥薑末,加入鹽,雞精,生抽,十三香調味,最後打入一顆雞雞蛋,撒一點澱粉裡面,順一個方向攪上勁,完全混合均勻。

3、鍋裡油燒到7成熱,把肉餡用手擠成圓,然後用湯勺下到鍋裡面,炸至表面金黃色撈出,瀝乾油分即可!

【胡蘿蔔雞蛋羹】

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以上部分圖片來源 於網絡(侵刪)

原料:胡蘿蔔1小塊,雞蛋2個

做法:

1、胡蘿蔔切成小塊兒,放入料理機中加一點溫水榨成汁,用細篩網過濾出胡蘿蔔汁。

2、兩個雞蛋磕入碗中,加入雞蛋1.5倍的胡蘿蔔汁攪拌均勻。

3、攪拌均勻以後過濾到蒸碗中,蓋上蓋子,上鍋蒸十分鐘,關火以後燜兩分鐘。


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