他是中國最後一位秀才，中國唯一一個跨過兩個世紀、活到110歲的書法家，也是著名才子蘇東坡的第二十八世孫。他養生的方法，有些特別。
1882年，上海原南匯周浦鎮一個破落的家庭迎來了新生命，父母給他取名為蘇裕國。然而，這個孩子從小身體就不太好，父母想盡辦法調養他的身體，都沒太大效果。一天，小裕國夢見一個老人，這老人便是蘇東坡，對自己說：“剛才壽星和我比試作詩輸了，承諾我蘇氏一脈會出一個百歲壽星。沒錯，那人就是你。希望你好好利用，切莫虛度光陰。”
從夢中驚醒後，蘇裕國把夢到的事情告訴了父親。蘇父根本不相信他的話，認為這只是一個夢而已，當不得真。讓蘇父沒想到的是，兒子的身體逐漸好起來了，生病的次數越來越少。於是，蘇父就給兒子改名為蘇局仙，意為局內有口，不可妄言，否則有違天道。蘇局仙也沒有辜負老祖宗對他的期望，飽讀詩書，終於有了回報。
1906年，蘇局仙考中了秀才，這年他才24歲。由於他看清了清政府腐敗的本質，沒有選擇當官，而是在家鄉當起了先生，把自己的學問教授給更多的孩子。閒暇之餘，蘇局仙練起了太極拳，找朋友打打球。當時周圍其他同齡人都忙著做出一番事業來，或者是結婚生子。在他們眼中，蘇局仙就是一個怪人，早睡早起，飲食清淡，遠離是非，提前過上了晚年生活。本應該拼搏的年紀，卻如此悠閒，覺得他沒救了。
辛亥革命推翻了封建統治，但軍閥混戰給社會帶來的是物價飛漲，蘇局仙的工資根本漲不過物價，因此一家人的生活過得很拮据。抗日戰爭爆發，國土淪陷，百姓生活在水深火熱之中。日本人和漢奸多次逼迫他推行“奴化”教育，皆被蘇局仙嚴詞拒絕。為了避開他們的騷擾，蘇局仙放棄了教師這個職業，在家務農，平時念經拜佛裝傻，還把書齋的名字改為“水石居”。意思是像石頭一樣堅強，像水一樣清白乾淨，水落石出，日本人制造的“大東亞共榮圈”早晚要被揭穿其真面目。
另外，從8歲起，蘇局仙每天必定會做的一件事就是練習書法。他認為練書法，能修身養性，延年益壽。幾十年來，從未間斷。日寇被趕出中國，新的政權成立，他終於看到了希望。蘇局仙老人開始寫詩，數十年來寫了近一萬首詩稿。可惜的是，在特殊時期被毀。1979年，他又參加了全國的書法競賽，以97歲高齡榮獲一等獎。
1982年，上海的政府聯合市文史館為蘇局仙老人舉辦了百歲大慶書畫展覽。不少市民慕名前來，欣賞老人的書法。在書法界，他登上了“北孫墨佛，南蘇局仙”的高峰。1991年底，蘇局仙老人安詳離世，虛歲110歲。臨終前，老人留下遺囑要將遺體捐獻給病理解剖室。老人去世後，當醫生進行解刨時，驚奇地發現老人的心臟十分健康，至少還能存活10年！
