現代的張良
鬱抑症多半是思想認知上的問題，不如有一段時間我就被，光宗耀祖要做大事困擾，以致於做什麼事都感覺沒意思沒勁，那個時候人是最鬱悶的，還有就是總想做過討所有人喜歡的人，這些認知有些是根本不存在的，有些是認知上的錯誤，比如光宗耀祖出人頭地就是最惡毒的，一個人用心做事一步一步來真的要不了幾年就起來了，要是一個人成天想著一口吃過大胖子這輩子還走不出這個思想陷阱那麼他很可能就完蛋了，在說第二個怎麼可能人人都討好得了，後面慢慢做不到有些損壞了自己正當利益的時候我會難受，那麼不就成了偽君子了嗎？後面我又換一種認知不喜歡就直接拒絕，發現這樣也還是不行因為正面明確的否定一個人際關係對自己極其不利，這個時候我看到了我們的一個美女店長她這方面就很完美，什麼人都說點奉承話，也不正面否定人她這樣呢？什麼人都舒服這個就是生存的智慧，雖然是小聰明卻也是一種環境下最正確的處世方式，以後我為了生存就能為我所用為了做大事也能為我所用，我修道是要反思自己不能什麼事都用陽，有時我處於一個位置的職責可以用陰的呀！有些事說了不聽可以報告上級啊！悄悄的就行。但是動機要純不是為了整他告狀而是為了公司大的利益，人之所以會抑鬱就是過不了自己認知的這一關，認知的崩塌和重建對於一些人來說極其痛苦，但是奇怪我天生就有一種越挫越勇迎難而上品質。上上一次我認識到金錢的正確價值，上一次我認識到關係的正確價值，這一次我認識到打下報告不是什麼無恥的事，而是有些人太無恥我們又不能當面為敵因為為了工作不能把精力浪費在防這樣無恥的人身上，所以當面永遠友好，他們做出不當行為的時候及時彙報老闆，頂頭領導都是不能彙報只能彙報老闆因為領導的利益和老闆的利益是不一樣的，要是老闆故意把你為了公司利益的說傳了出去那就不用待了他連最基本你是在維護那個人的利益都分不清楚。現在我的認知又升級了，以前是工作不是交朋友的地方，現在是工作就是搞好表面關係就行，不彙報別人的無恥行為是我失職，悄悄彙報了老闆賣我是他人品不好就這麼回事。這個就是反思總結成長，鬱悶的人就是永遠過不了自己認知障礙的坎。
無名小卒噢噢
回答頭條問題!
為什麼有好多人在物質方面過得很差，但是沒得抑鬱症!
這個問題挺合適我的，就是物質方面不理想，但是沒得抑鬱症，可能是我父親給我的性格定位最準確了，他說“我姑娘心大!”
生活，需要“大心症”，面對一些不理想的事情首先不要難為自己，懊惱和焦慮解決不了實際問題，可能還會拍倒自己，不能恐懼，不能認為天就塌下來了，就是天真塌了，咱也擎不住是吧？學會淡定，想辦法變通，很多事情都是和遊戲打關卡一樣，一關一關的闖，頹廢了，窩囊自己，就是投降了，趴在原地等死，不至於吧！
遇到事情，有些人看到的是點，有些人看到的是面，就物質很差的生活，抑鬱的人就看到了生活拮据這個點，又沒能力改變，鑽牛角尖似得越想越窄，越想越沒辦法活了，以物質不理想這一點自己思想上挖坑，自己跳，然後走不出來，抑鬱……
有些人從生活整體看到了面，物質是生活的一部分，溫飽不成問題，就不過分去要求條件享受，看到的是全家人都有好的身體，家庭的和睦，夫妻恩愛，父母慈善，子女孝順，和諧的日子是幸福的，沒時間去糾結，也不追求物質，為何抑鬱呢？!
過日子，沒有十全十美的，學會知足，學會換個角度看問題，再像我一樣，擁有一顆“大心”，抑鬱症就不會找上你，身體器官出問題了，那是沒有辦法自己阻止的，心理疾病就是自己沒病找病往自己身上惹的病，堵心，難受，何必不放棄糾結，做到追求的適可而止，無能為力了還在逼自己去做，去要，就是狹隘和愚昧。
希望很多人都不要招惹負面的心情，生活一路陽光!
溪源桑柘
什麼是抑鬱症呢？
抑鬱症是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。很明顯，抑鬱症的主要表現是顯著而持久的心境低落。
抑鬱症的病因是什麼？
抑鬱症的病因雖然目前尚不完全明確，但一般認為可能與以下因素有關：
1.生物學因素
主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面。
2.心理因素
與抑鬱症關係密切的心理學素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。
3.社會環境因素
在成長過程中遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。
很明顯，貧窮並不是抑鬱症的病因之一。
哪些人容易得抑鬱症？
1、追求完美者：追求完美的人，往往更執著，某種意義上這種事事追求完美是優點，但同時也是人格特質中的缺陷。
2、孤僻的人：孤僻是抑鬱傾向。因為這樣的人戒備心較重，對任何事情都提不起興趣，甚至喪失人際交往能力，還會自我否定。
3、學歷高的人：相比學歷低的人，學歷高的人思維更廣闊，想問題更加深入，對事物的認識和理解更透徹，因而會容易陷入一些現實與理想之間的問題，導致她們過多地思考而出現抑鬱症狀。
4、獨生子女：獨生子女的成長環境與有兄弟姐妺的家庭是不一樣的，她們從小就享受著父母全部的愛和關心，到自己生育孩子之後，家人對她們的關心和愛會轉移一大部分給孩子。讓她們在瞬間覺得大家對她們的愛減少了，從而產生失落心理，也就容易導致患上抑鬱症。
所以，物質和精神相互聯繫，但沒有必然的因果。
