高考还有8个多月的时间，很多孩子适应的还好，倒是家长们反倒产生了很多的担忧与焦虑。孩子上高三了，家长需要有哪些准备呢？家长怎么做才能成为孩子坚实的后盾呢？
今天笔者为你们提供四条个人建议，仅供参考。下面直奔主题：
一、提升自身心理建设，接纳和包容孩子
孩子进入高三后，伴随着沉重的学习压力，也会产生许多的负面情绪，比如焦虑、自卑、暴躁等。在这一人生关键阶段，面对家长的关心和询问，他们会表现得不耐烦甚至是冷漠。作为家长，看到孩子这样，难免会产生失落、委屈、愤怒等情绪，一定要努力做好情绪管理，你都管理不好情绪，乱发脾气的话，孩子更没有理由听你的。
同时，这个阶段的孩子内心是极其敏感和脆弱的，所以家长应该提前做好自己的心理建设。在接下来的日子要做好体谅和包容孩子的心理准备，不要因为孩子偶尔的冷漠和冲撞而责怪他，要多做换位思考，坚定地站在孩子的角度理解孩子，更不必因为孩子一时的莽撞言行而过于伤心或者是愤怒，因为大部分孩子并非有意如此。
二、关注孩子身体健康，后勤保障需到位
孩子上高三后，时间紧，任务重，身体健康是不可忽视的。只有拥有健康的身体，孩子才能把精力都投入到学习当中，提高学习效率。在这一年里，为了保证孩子的身体健康，家长们需要格外费心。
首先，家长要为孩子提供足够的营养保证，多做菜，少说话。其次，时刻关注孩子的身体状况，做好疾病预防。
三、关注孩子情绪变化，正面引导和支持
众多高三的孩子由于从小受到父母的压力灌输，会给自己“考不上好大学就对不起父母”的心理暗示，这也在无形中加大了孩子的压力。
作为家长，应该保持积极乐观的心态，不要向孩子传递“只有考上好大学才有出路”、“只有上好大学才对得起我们”之类的情绪，要鼓励孩子注重过程，抓紧当下的时间，尽自己最大的努力好好学习。
在日常相处中，也要让孩子感受到家长对于他们无条件的支持与爱护，在他们成绩下滑时给他们一个鼓励的拥抱，在他们成绩提高时陪他们分享喜悦。
四、掌控高考即时动态，为孩子提供参考
高三一年孩子的时间紧张，接触手机和网络的时间很少，但是家长们却有足够的时间可以通过网络了解高考相关的内容。
家长要随时了解高考相关的内容，了解各个专业有何优劣、各大高校的特色等高考相关内容。
通过这一过程，不仅可以家长可以深入了解高考，还可以在无形中帮助孩子明确自己的目标。
以上纯属个人建议，仅供各位家长参考，各家情况不同，方法亦有所不同，请谨慎参考。
希望此文能带给大家一些帮助，希望在2019年的高考中所有的家庭都能收获满意的结果。
谢谢阅读。
