高考還有8個多月的時間，很多孩子適應的還好，倒是家長們反倒產生了很多的擔憂與焦慮。孩子上高三了，家長需要有哪些準備呢？家長怎麼做才能成為孩子堅實的後盾呢？
今天筆者為你們提供四條個人建議，僅供參考。下面直奔主題：
一、提升自身心理建設，接納和包容孩子
孩子進入高三後，伴隨著沉重的學習壓力，也會產生許多的負面情緒，比如焦慮、自卑、暴躁等。在這一人生關鍵階段，面對家長的關心和詢問，他們會表現得不耐煩甚至是冷漠。作為家長，看到孩子這樣，難免會產生失落、委屈、憤怒等情緒，一定要努力做好情緒管理，你都管理不好情緒，亂髮脾氣的話，孩子更沒有理由聽你的。
同時，這個階段的孩子內心是極其敏感和脆弱的，所以家長應該提前做好自己的心理建設。在接下來的日子要做好體諒和包容孩子的心理準備，不要因為孩子偶爾的冷漠和衝撞而責怪他，要多做換位思考，堅定地站在孩子的角度理解孩子，更不必因為孩子一時的莽撞言行而過於傷心或者是憤怒，因為大部分孩子並非有意如此。
二、關注孩子身體健康，後勤保障需到位
孩子上高三後，時間緊，任務重，身體健康是不可忽視的。只有擁有健康的身體，孩子才能把精力都投入到學習當中，提高學習效率。在這一年裡，為了保證孩子的身體健康，家長們需要格外費心。
首先，家長要為孩子提供足夠的營養保證，多做菜，少說話。其次，時刻關注孩子的身體狀況，做好疾病預防。
三、關注孩子情緒變化，正面引導和支持
眾多高三的孩子由於從小受到父母的壓力灌輸，會給自己“考不上好大學就對不起父母”的心理暗示，這也在無形中加大了孩子的壓力。
作為家長，應該保持積極樂觀的心態，不要向孩子傳遞“只有考上好大學才有出路”、“只有上好大學才對得起我們”之類的情緒，要鼓勵孩子注重過程，抓緊當下的時間，儘自己最大的努力好好學習。
在日常相處中，也要讓孩子感受到家長對於他們無條件的支持與愛護，在他們成績下滑時給他們一個鼓勵的擁抱，在他們成績提高時陪他們分享喜悅。
四、掌控高考即時動態，為孩子提供參考
高三一年孩子的時間緊張，接觸手機和網絡的時間很少，但是家長們卻有足夠的時間可以通過網絡瞭解高考相關的內容。
家長要隨時瞭解高考相關的內容，瞭解各個專業有何優劣、各大高校的特色等高考相關內容。
通過這一過程，不僅可以家長可以深入瞭解高考，還可以在無形中幫助孩子明確自己的目標。
以上純屬個人建議，僅供各位家長參考，各家情況不同，方法亦有所不同，請謹慎參考。
希望此文能帶給大家一些幫助，希望在2019年的高考中所有的家庭都能收穫滿意的結果。
謝謝閱讀。
